吸菸危害健康是不爭的事實。根據世界衛生組織統計，全世界有超過10億的吸菸者，吸菸是引發多種疾病的重要因素。煙毒的危害不會因停止吸菸就會消失，所以，及時清理肺部的煙毒，是有效阻止各種呼吸系統疾病的發生。那麼，長期“吸菸”的人，開水泡“它”，連喝一個月，排煙毒，幫肺部“洗洗澡”！

1。魚腥草：魚腥草是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。每天喝一點，能減輕抽菸對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。所以經常用魚腥草泡水，可以幫你排出煙毒，給肺部洗洗澡。

2。羅漢果：羅漢果用來泡茶喝清肺毒的效果真的超好，因為它能潤肺清熱、生津止渴，關於常吸菸的人來說，能夠有效地去除肺部的火氣，還能治療咳嗽和一些知情病症。長期吸菸的人，每天堅持給自己泡上一杯羅漢果茶，排盡肺部毒素，保養肺部。

3。刺梨：刺梨屬於梨類的一種，是一種超強的打掃肺部渣滓的食物，曬乾後的刺梨用來泡水喝，對吸菸的朋友十分管用。刺梨能解毒，有助於減少煙、酒、藥物副作用及環境汙染對身體的損害。開水泡“它”，連喝一個月，可以有效排除煙毒，有益於肺部健康。

長期“吸菸”的人，開水泡“它”，連喝一個月，排煙毒，幫肺部“洗洗澡”！