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這幾個時間不能馬上洗澡

2022-11-29由 每週更新影視作品和健康養生 發表于 時尚

週末的時候收到來自閨蜜的好幾條靈魂吐槽,她說某天洗完澡出來,男朋友接著進去洗結果在浴室裡嗷嗷大叫,怪我閨蜜把水溫調得太高。

其實,女生愛洗熱水澡是有科學依據的。第一,女生肌肉含量普遍比男生低,導致自身產熱能力弱一些,在洗澡時呢,就更需要熱的水來暖身。第二,女生的身高會比男生稍矮,離出水口較遠,給了熱水更多的散熱時間,所以同一時間感到的水溫比男生低。

這幾個時間不能馬上洗澡

而對於應不應該每天都洗澡,其實這個真的得分情況啊。南方天氣潮溼悶熱,一天下來身上黏黏糊糊,可以每天都衝一衝。北方天氣寒冷,氣候乾燥頻繁,一般隔幾天衝一衝行。但如果你出汗量大,或者面板油脂多,建議還是要勤快些洗澡,防止細菌滋生。反之呢,如果你面板乾燥,出汗又少,可以對應減少洗澡的頻率。

當然,洗澡頻率適合自己的才是好的,不過需要注意這幾個時間不能馬上洗澡。首先是酒後,因為人在醉酒後的方向感和平衡感極差,容易因為浴室地面溼滑而摔倒。第二空腹時,人體血糖濃度也低,洗澡時人體內葡萄糖消耗增多,容易引起低血糖反應,甚至出現休克。其次飯後,飯後洗澡會使腸胃消化功能減退,導致消化不良,建議吃完飯30分鐘後再洗澡。最後運動完,人在劇烈運動時肌肉的血液增多,如果運動後立即去洗熱水澡,血壓會突然下降,導致心臟和大腦供血不足,輕者頭暈眼花,重者休克。

所以遇上這些情況,大家記得別立刻洗澡嘍。

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