生活當中有很多的年輕人都覺得結婚之後就已經合法了，所以說在同房的時候就不會避孕，那麼就可能會懷上孩子，有些人剛結婚沒多久就懷孕了，但是有人結婚好幾年了，而且一直在備孕卻始終沒有懷上，所以說這些久備不孕的人特別的羨慕，那些容易懷孕的女人在備孕的時候如果把這4件事情都做好了。那麼就會更容易懷孕。

想要快速懷上小寶寶？備孕時，做好這4件事很關鍵！

一，孕前檢查很重要

其實一個女人想要成功的華裔，那麼需要女人擁有健康的卵細胞和健康的子宮，而且需要男人提供健康的精子，為了保證這三個條件能夠成立，在準備懷孕之前，夫妻雙方最好能夠一起去醫院進行一次孕前檢查，有效的瞭解雙方的身體狀況，如果檢查出身體存在一定的問題也應該要先治病，然後再進行備孕，這樣就能夠有效的提高受孕的機率，也能夠保障太保的質量，將來生下一個健康又聰明的小寶寶。

二，算好排卵時間

其實如果想要快速的懷孕，最好是在排卵期內同房，因為只有在排卵期內卵細胞才會排出女人才有受孕的機會，平時除了需要找準排卵期，更應該要找準自己的排卵日，因為在排卵期內有10天左右的時間，而卵細胞只會在其中一天排出這一天又被稱作是排卵子而卵細胞的有效受孕時間，只有三天是排卵日的前一天排卵日。當天以及排卵日之後的一天。

三，改掉不良習慣

其實在備孕期間，無論男女都應該要改掉不良的生活習慣，比如說吸菸，喝酒，熬夜等等，因為這些習慣都會降低精子和卵細胞的質量。進而就會使得受孕的機率大打折扣，除了改掉這些不良的生活習慣之外，也應該要養成良好的生活習慣，而且需要合理膳食，適當的運動規律的作息。

四，心態要樂觀

如果夫妻雙方壓力太大，無論是生活還是工作的壓力都會造成我們的內分泌失調，竟然就會降低精子和卵細胞的質量，從而影響到女人的受孕機率，所以說在備孕期間的時候，儘量不要讓自己的壓力太大，需要保持積極樂觀的心態，讓自己的身體更加放鬆一些，這樣才更容易懷孕。