導語：腳是非常重要的部位，能夠支撐著我們行走，腳上還有很多穴位，對人們的健康有著很大的影響。

根據腳部的情況，可以反映出身體的健康狀況，腳部和肝臟密切相連，如果肝臟出現了問題時，腳上也會出現很多症狀，如果大家發現的及時，就不會耽誤病情。

肝臟好的人，腳部可能不會出現這幾個表現，不妨自測一下

腳趾甲發白

對於正常人來說，他們的腳指甲都是呈淡紅色的，摸上去也比較光滑，有著比較清晰的條紋。

如果肝臟出現了異常，就會影響到造血功能，腳趾甲就會出現發白的現象，如果出現了這種狀況，或說明毒素堆積在了腳上，希望大家引起足夠的重視，能夠及時保養肝臟。

腳部麻木

如果腳部出現了麻木的現象，或許是血液無法供給腳部，才出現了腫脹的情況，如果你也面臨著這樣的困擾，說明血液迴圈不流暢，體內的環境出現了紊亂，希望你要提高警惕，及時去醫院裡檢查治療，還不會把小病拖成大病。

腳掌紋增多

肝臟體質分解代謝的作用，如果這樣的能力下降了，解毒能力將會漸漸的衰減，從而影響到血液迴圈，如果發現腳掌紋明顯的增多了，大家一定要積極的養肝護肝，或許可以緩解這種情況。

腳底板發白

如果發現雙腳的底板出現了發白的現象，或是肝臟的分解代謝能力下降了，無法排出體內的垃圾，如果在滲透到血液中，將會嚴重的堵塞血管區域性，大家如果找到合適的方法養肝護肝，就能在短時間內解決這種現象。

腳底板發黃

對於正常人來說，他們的腳底板是粉紅色或者是淡黃色的，和面板的顏色差不多，如果你的腳底板發黃了，有可能是造血功能出現了異常，使堆積在體內的垃圾滲透到了血液裡，大家一定要及時調理，否則會危害身體。

腳步關乎著大家的身體健康，腳部一旦出現了異常，身體的每一個器官都會出現不舒適的症狀，希望大家要善於觀察，一旦發現了肝臟的求救訊號，一定要及時治療，否則會危及生命。

想讓肝臟更健康可以嘗試“小食方”——養肝茶

多喝養肝茶可以給肝臟補充更多的水分的同時補充營養，是非常日常的簡單的養生方法，小編推薦李時珍記載在《本草綱目》中的這個養肝小方給朋友們：將枸杞子、決明子、金銀花、菊花、梔子、橘皮、牛蒡根、桂花等護肝食材，按比例配比後用沸水沖泡成茶，平時多喝或能促進肝臟排毒，藥食同源原理如下：

金銀花：清肝毒、散風熱、還有緩解便秘的作用

決明子：增強肝臟代謝功能，排出肝臟毒素垃圾、還可以明雙目、潤腸道

牛蒡根：修復受損的肝臟細胞，增強肝臟代謝功能、還可以清毒素、散風熱

桂花：可以緩解由於肝臟問題引起的口臭

菊花：清除肝臟毒素、降肝火的作用

以上5種養肝食材，精心研製、科學配伍，相輔相成，比單吃一種食物的養肝效果要強得多。

每天喝1-2杯，清肝瀉火、疏肝解鬱，肝毒少了，肝臟會越來越輕鬆。

肝臟不是一天受損的，養肝是一個需要長期堅持的事！