據統計脫髮問題已經成為90後、00後飽受困擾的問題，可是90後、00後不過二三十歲，芳華正茂，為什麼就開始脫髮了呢？

朋友小麗今年剛26歲，參加工作也不過3年時間而已，但最近總抱怨，感覺自己都快要禿了，有什麼辦法能救救她。

聊天時我問她，“你脫髮厲害到什麼程度啊？有數過每天掉多少根嗎？”

“廁所下水口、枕頭上、地上都是我的頭髮，辦公桌的下面也是一堆堆的，好可怕。我也不知道多少根。”

“你頭髮這麼長，掉幾根都可以堆成一坨了，太明顯了。先別太擔心”

相信很多女性朋友在洗頭或洗澡後都會看到自己一坨坨脫落的頭髮，其實別擔心，你認為的脫髮可能是正常的新陳代謝。只有這種問題才是真正的脫髮。

拍胸脯告訴大家：每日掉50~100根頭髮屬正常

但據衛健委釋出的資料顯示，我國確實有2。5正面臨脫髮的困擾，平均每6人中就有1人脫髮。

滿足這兩個條件，才是真正的脫髮：

1、如果一天掉頭髮超過100根，且持續2個月或3個月以上，或者看到髮際線整體上移、頭髮明顯變稀（以頭頂為主），這才是真正的脫髮

2、脫髮人群，脫掉的頭髮一般是帶髮根的，也就是頭髮一端可以看到或摸到白色小凸起的才算作脫髮。

正常人頭髮有10萬根以上，每日脫落50~100根頭髮，都屬於正常的生理代謝，脫落了又會有新的長出來，如果不滿足以上兩種情況就不必過於焦慮。

造成真正脫髮的原因有哪些呢？

1、遺傳因素

2、雄性激素分泌異常

3、長期熬夜、壓力大，身體出現氣血不足，貧血等問題

4、皮疹、頭皮區域性病變等原因。

針對年輕人出現脫髮問題，氣血不足是主要原因。熬夜已成為現代年輕人的標配，再加上壓力大，尤其女性，經、孕、產、哺乳時期更是大量消耗氣血，身體長期處於氣血不足狀態，頭髮得不到足夠的營養，就會導致大量脫髮。

其實氣血不足，脫髮還只是很小的危害，氣血是維持生命基礎的前提，長期氣血不足，五臟六腑也會得不到正常的供應，嚴重危害身體健康。

那麼針對年輕人氣血不足導致的脫髮問題，我們應該如何怎麼辦呢？

改善氣血不足引起的脫髮，堅持

喝雪膠黃酮能從根本解決問題。

雪膠黃酮含有雪蓮、阿膠、人參、當歸、茯苓、枸杞、龍眼、甘草、益生元和益生菌，採用中藥發酵而成，能有效調理人體氣血，明顯改善因氣血不足。氣

血充足，毛髮得到充足的營養，自然不再脫髮。

●雪膠黃酮中的阿膠能補血滋陰、潤燥。對氣血不足、失眠等引發脫髮等諸多問題都有一定的治療作用，還可美容養顏、保健身體。

●雪膠黃酮中的雪蓮是生長於高山上的珍稀中草藥，有補益氣血，強身健體的作用。

●雪膠黃酮中的人參能補精益氣。

●雪膠黃酮中的當歸、茯苓、枸杞、龍眼等都是溫補氣血藥食同源的中草藥，採用中藥發酵，更利於人體吸收和利用。

●雪膠黃酮中的甘草補脾胃。脾胃強健，日常吃的食物才能有效的轉化為氣血，另外甘草在配方中還能調和諸藥，使產品補益氣血效果更佳。

脫髮的青年人，還要注意以下兩點

1、保證充足的睡眠，不要熬夜，還要保持良好的情緒，適當紓解精神壓力。

2、多吃能補足氣血的食物，儘量做到飲食均衡，如大米、小米、鴨血、菠菜、山藥、黃豆等都是不錯的選擇。頭髮偏油性的人，要限制脂肪的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等更要多食一些粗纖維食品與雜糧。

我想告訴大家，人體是一個非常智慧的體系，當氣血不足時，它會自行將氣血優先供給危及生命的五臟六腑，位於末梢的毛髮得不到充足的營養，脫髮、乾枯是必然現象。氣血充足，毛髮能得到正常的營養供給，自然就會烏黑濃密了。所以記住，補足氣血是關鍵！