來月經的時候，你會不會排出血塊？像肉一樣，看著很嚇人。其實，這樣的現象，在很多女性身上都有出現過，只是出現的次數多了，往往都被忽視了。在正常的情況下，女生經血是暗紅色的，不會出現血塊。若是出現了血塊，並且還經常的出現，可不是什麼好的現象，需要多注意。那麼，

女孩子來大姨媽，經常排出“紅肉團”？多半是這3原因，儘早重視！

那麼，女生“大姨媽”幾天乾淨才算正常？

女生月經正常情況下一般是3-7天結束，大多數會持續3-5天左右，月經量大概在20-60ml左右，屬於正常生理現象。要是經期的時間超過7天的話，就被叫做經期延長。要是經期時間少於3天，就被叫做經期過短。這兩種情況，都是不正常的。

內分泌失調

由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較為常見的表現症狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀狀就要及時的進行調理，尤其是卵巢的調理和保養。因為內分泌失調，多數都是由於卵巢功能異常或衰退而引發的。

久坐不動

有時候因為長時間坐著，會出現“紅色小肉塊”的出現，長時間坐著，會導致盆腔位置的血液流通不順暢，這樣不能夠及時排出來的經血，就會在體內形成凝結，出現肉塊，對此，這是很多女生朋友都有可能會發現的問題，而且很容易會發現，一旦出現這樣的情況的時候，建議可以適當的運動一下喲！

宮寒

按中醫理論，人的體質有寒、熱之分，其間寒分為實寒和虛寒，實寒是指人感受到了寒邪，如穿衣太少，空調溫度太低一級原因，使體內陰寒過盛，即陰盛則內寒，此刻就會患上宮寒。而子宮是孕育胎兒的當地，一旦子宮冰冷就會影響正常受孕，患者會呈現月經失調、週期紊亂、月經量少、痛經和月經有血塊的症狀，這個時候就要給子宮保暖了。

那麼，月經期間出現“血塊”該怎麼辦？

1、多攝取維生素C、E：

維生素C、E能促進骨盆血液迴圈順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。

2、注意保暖：

經期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛經的症狀，可用暖水袋外敷肚子或小腹。

女孩子來大姨媽，經常排出“紅肉團”？多半是這3原因，儘早重視！