慕色天使

健 康 舒 適 內 衣 倡 導 者

當夏天遇上姨媽期

再輕薄的姨媽巾也覺得潮溼悶熱

冰鎮啤酒、冰西瓜

空調，雪糕

冷的、涼的都不能碰

還有單薄的夏裝

也不能承受隨意亂動的側漏

一想到要洗內褲洗床單，整個人……

所以就要精挑細選

一款適合自己的姨媽巾

好好照顧自己的生理期

怎樣挑選合適的衛生巾？

也許你有自己喜歡的固定的牌子

也許你嘗試了各種品牌

也沒有遇到知己

無論是哪種，都要從自己需求出發

面料

按照國家標準劃分，衛生巾從面層材料來劃分可以分為三大類：乾爽網面衛生巾、棉柔類衛生巾、純棉類衛生巾。

乾爽網面衛生巾是指衛生巾面層使用各種打孔膜為原料製成的衛生巾，其主要是聚乙烯，俗稱PE膜。

棉柔類衛生巾其實沒有任何棉花成分，其面料以加工成的聚丙烯無紡布為主。

純棉類衛生巾面層採用純棉材料製成的衛生巾，其主要是純棉無紡布。

顯然，從安全舒適的角度來看，純棉>棉柔>乾爽網面。

吸收

吸收能力是衛生巾的主要能力。輕薄幹爽才不會影響心情和健康。

乾爽網面本身是一種防水材料，液體透過小孔進入下層後，就不容易再返回來，因此膚感會更乾爽。

輕薄透氣的衛生巾，因為太薄，吸收的量不會很大，所以可以選擇液體衛生巾，但是會更貴一些。

健康女性不建議使用藥物衛生巾，會打破私處的酸鹼及微生態平衡，同意形成依賴。

女人一輩子的衛生巾要花多少錢？

眾所周知

女性每個月經期通常

短則3天，長則7天

取平均數5天來計算

按照健康更換的頻率，日用2小時一片，夜用8小時一片計算，一個女性每天需要8片日用和1片夜用衛生巾。

粗略估計一下市場上幾種牌子的衛生巾，

市面上主要品牌的姨媽巾日用姨媽巾均價為1。38元/片，夜用姨媽巾均價為2。42/片。

根據這些已知資訊我們可以得出，一個女性一天的衛生巾花費為：

1.38*8+2.42=13.46元

一個月就是：

13.46*5=67.3元

一年就是：

67.3*12=807.6元

通常女生第一次來姨媽是在12-16歲之間，自然絕經在45—55歲，再減去懷孕生子那段時間，女生大概有35年左右的時間都要來姨媽。

807.6*35=28266元

也就是說，女生一被子至少要花大概28266元來買姨媽巾！

為了健康，還要有適合生理期穿著的舒緩文胸和養護文胸，不會壓迫乳腺，保證經期乳腺排毒順暢，算下來，又是必不可少的花費。

除此之外

例假期的時候

還會購買大量的紙巾、護墊等

身體還會有各種不適症狀

不買點紅糖水、暖寶寶等等

簡直對不起自己

長久下來也是一筆不小的開銷啊

不光浪費錢，還會浪費時間。

估算換一次衛生巾至少要用30-60s的時間，我們就按30s算，那麼一天就是4。5分鐘；一個月31。5分鐘；一年378分鐘；一輩子就要13230分鐘。

做人難

做女人更難

不僅浪費時間

還花了很多錢

怎樣穿更乾爽？

天氣熱了，女性的私密部位會產生更多汗液，為細菌、病毒的滋生提供了好的環境。

為保持清爽，女性朋友們可以這樣穿：

棉質：內衣褲儘量選擇棉質，保證透氣性和吸汗性；

寬鬆：衣著儘量寬鬆，緊身衣物雖然時尚，但不利於保持乾燥、避免摩擦；

看環境選擇：如果環境惡劣，避免選擇裙裝。

衛生巾時，除了要看包裝的生產日期外，也要注意挑選透氣性好、質地柔軟、不含色素及其他新增物的產品。

非經期，不推薦使用護墊。

5招緩解經期不適

1. 多做熱敷

經期前後，如果出現明顯不適，可以把熱水袋或者暖寶寶放在胃部/或背部上做一些熱敷，這樣有對抗前列腺素的收縮血管作用，對疼痛和不適起到一定的舒緩效果。

2. 衣服儘量穿寬鬆款

來姨媽的時候舒服最重要，衣服穿得太束縛就會擠壓到腹部，痛經這個小惡魔只會變本加厲地摧殘你。

儘量穿寬鬆的衣服，別把小肚子勒得太緊。

3. 日常多運動

包括但不限於慢跑、健身操、瑜伽哦，平常多運動能降低交感神經張力，鬆弛平滑肌，增加子宮供血量和血流速度，緩解痛經。

4. 不要熬夜

睡眠不佳或熬夜也會導致前列腺素變多，所以保證規律作息，每天睡眠時間最好超過8小時，對緩解痛經也是有效的。

5. 藥物治療

每個人的身體情況各不相同，如果經期長期不適。可以透過看醫生，再根據自己的特點和對各種方法的反應，來決定要用什麼藥，要怎麼用藥。

總之

做一個女人已經夠累了

每次來姨媽時

一定要對自己好

舒舒服服最重要呀！