“大姨媽”緩痛的3操作，“紅糖水”未上榜，網友：現在知道還不算晚

2021-12-24由冷雨寒秋發表于時尚

姨媽是一個很神奇的存在，來的時候會覺得非常難受，身體不舒服，但是如果沒有來就會在想為什麼還沒有來。有的人在大姨媽期間就像平時一樣並沒有什麼太大的感覺，但是有的人反應就非常大，手腳冰涼、肚子疼的死去活來的，甚至是要吃止痛藥才能捱過這幾天，這些大都與體質有分不開的關聯。一般肚子痛的時候我們最常見的方法就是喝上一杯紅糖水，其實這是最馬後炮的一種做法了，今天帶給大家的是大姨媽緩痛的3種做法，不用再喝紅糖水了。

“大姨媽”緩痛的3操作，“紅糖水”

未上榜，網友：現在知道還不算晚

不要受冷或者受寒

女生的體質偏寒，在月經的時候，一定要注意保暖，不要使用涼水，更不要吃冰冷或者是寒性食物，在穿著打扮上也要注意，不要為了追求美，而穿著過於涼爽，這樣都會導致寒氣入體，如果月經的時候經血中有很多血塊，就是寒氣入體導致的。另外寒氣入體還會導致月經不規律，嚴重的甚至會出現“痛經”的情況。

注意按時吃飯

女生在來月經的時候因為身體不舒服，會影響到自己的食慾，但是這個時候女生反而很需要營養，一定要注意按時吃飯，不要因為身體不舒服就不吃飯，那樣會讓自己的身體更加沒有體力，甚至更加重。在這個時候如果不想吃，可以多喝一些補血的湯，像紅棗銀耳湯，以及烏雞湯等。這些都對女生的身體很好！

貼痛經貼

痛經貼也是現在很多女性朋友會用到的一種“神器”，實際上，痛經貼裡面含有一些藥物成分，比方說延胡索，它是起到暖宮、活血通絡、固本的作用的，所以它能起到一定的緩解疼痛的作用，在臨床上是有效的，在臨床上用的也還是比較多的，和艾灸熱燻的原理是差不多的。大家在月經期的時候，可以選擇使用痛經貼來緩解疼痛或者不適感。