30歲的王小姐因為有了小孩後丈夫不讓她出去工作的原因，便選擇居家辦公開起一家母嬰網店。

起初覺得沒什麼，一天下來單量不多，從早上忙到下午即可。

後來店裡的口碑做好，訪客量越來越多，王小姐半夜會經常收到來自客戶的諮詢資訊，便經常加班到半夜，第二天也還得早起，訂單多的時候經常需要包貨一整天，沒時間煮飯，只能訂外賣來應付。

這樣過了三個月，王小姐忽然發現自己的經期好像很久沒來了！她回想起丈夫在外地已經幾月沒有房事了，出現停經肯定不正常，想到這裡便去醫院檢查。

然而經過檢查，醫生說王小姐已經患了卵巢早衰導致停經了！

得知這個結果，王小姐當時就蒙了，大哭起來，忙問醫生怎麼會這樣？

醫生首先問了王小姐有沒有什麼不良行為，得到否定的答案後，又問生活習慣，然後醫生嘆息道：又是一個工作狂致病的，真是要錢不要命啊！

醫生解釋道：因為經常熬夜睡眠不足加上外賣營養攝入不足，身體長期處於興奮狀態，會雌性激素、孕激素、以及雄性激素紊亂，久而久之會有卵巢早衰的風險，引起停經，嚴重甚至導致不孕！這可把王小姐嚇蒙了，原本她還打算想繼續要小孩的。

醫生：卵巢早衰，居家這兩件事是“病因”

1、作息不規律

王小姐由於長期熬夜、睡眠不足，就影響了雌激素的水平，導致免疫力下降，出現月經不調、卵巢早衰的現象。

2、不良的情緒

女性若長期處於生氣、悲傷或者壓力大的情緒時，就會導致中樞神經的改變，從而就會出現內分泌紊亂的現象，引起卵巢早衰。

除此之外，這2種不良的習慣也會導致卵巢早衰

一、吸菸喝酒

抽菸喝酒等不良的生活習慣也會導致卵巢早衰，因為香菸中的尼古丁和酒中的酒精幹擾正常的月經而導致月經紊亂。

二、服用過多的避孕藥

避孕藥會抑制體內的雌激素，導致雌、雄激素紊亂，還會影響月經週期，出現月經紊亂，是卵巢功能下降，導致一系列的卵巢疾病。另外做人流也會導致激素水平下降，使得內分泌出現紊亂，出現卵巢早衰。

女性要如何遠離卵巢早衰？

少熬夜、不熬夜

如今很多女性都喜歡追劇或者逛網店，一耍手機就會很晚，然而，經常熬夜會導致女性面板缺水，卵巢器官得不到休息，會提前衰老！所以要杜絕這樣的方式，保持自己不熬夜！

控制情緒

如果平時負面情緒爆棚，總是焦慮、抑鬱、生氣等都有可能會刺激身體，導致內分泌功能紊亂，這樣女性衰老速度會逐漸加快，不利於身體保養。女性如果想要維持卵巢健康狀態，生活中可以注意情緒合理控制，對卵巢保養也是有幫助的。

飲食健康

多吃一些蘋果，多攝入魚、蝦、玫瑰桃梔片糖果等，這些食物中富含植物性雌激素，這些雌激素的攝入不僅能夠正好彌補女性因為雌激素分泌不足而引發的問題，而且還能補養肝腎、滋補氣血，這對於卵巢的保養更好。