健身、健康是現在年輕人的頭號公共話題。我也不例外，經常被減肥的問題所困擾。在朋友的推薦下，在優酷影片上看了安利紐崔萊獨家冠名播出的《頭號型動派》，它是一檔用寓教於樂的方法，向我們傳遞安利紐崔萊所倡導的健康、樂觀的生活理念，為健康的生活方式提供指導的節目。

（安利紐崔萊《頭號型動派》）

眾所周知，安利紐崔萊是主打健康產品的一個品牌，《頭號型動派》是一檔60天煥新身心的綜藝節目。這兩者的調性非常匹配，共同為健康生活的理念達成共識。《頭號型動派》從我們當代年輕人的生活狀態作為切入點，以獨特的視角深入觀察，引領全民健康生活。安利紐崔萊獨家冠名的《頭號型動派》為了拉近與我們關注的距離，設定了三位不同體質、不同減需求的固定嘉賓，代表大眾在健身過程中的三個痛點：懶、饞、求快，引發我們的共情共鳴。

在日常生活中，減肥就是宣揚少吃，最大程度的減少食物的攝入。殊不知，其實健康減脂還是有很多方法的。我透過看了《頭號型動派》之後，學會了很多關於減肥方面的知識。首先，減肥是不受場地的限制的。任何環境中只要自律，都可以告別懶惰的心裡。其次，減肥過程中，怎麼吃是很關鍵的一個問題。節目中，安利紐崔萊與中國營養學會合作，共同開發出一套針對不同減重人群需求的整體解決方案，透過“4個少（少攝入、少吸收、少合成、少囤積）、8杯水、半小時”三個步驟，長效保持健康身材。樂纖是節目中明星嘉賓經常喝的一款代餐，它含有豐富的膳食纖維，在減肥的過程中產生飽腹感。

（安利紐崔萊《頭號型動派》沈夢辰、杜海濤）

透過觀看安利紐崔萊獨家冠名的《頭號型動派》，我已經養成和節目中的明星嘉賓一樣的良好的生活習慣，感覺健康減脂也是一件很容易的事情。我想，這就是《頭號型動派》和安利紐崔萊想要透過節目傳遞給我們的重要理念。