你好，你是否遇到這些問題？？

一躺下就聽到自己的心跳？

一度懷疑自己是不是心臟病？

去醫院做各種檢查也沒查出來具體原因？

有的只是檢查出來心律不齊，讓調理？

由於心跳快導致無法睡覺？

失眠到懷疑人生？甚至都快抑鬱症？

你知道自己肯定是哪裡不對，可醫院就是查不出來

不少人都出現過心跳過快的情況，這種情況一旦出現的話，是需要採取相關的緩解措施的，因為心跳過快，如果得不到緩解，那麼可能會使情況變得糟糕，那麼緩解心跳過快有哪些方法呢？接下來小編將為大家介紹四種方法，希望能對各位有用。

心跳過快怎麼辦——屏氣法

透過屏氣法來緩解心跳過快是可以收穫一定成效的。讓病人深吸一口氣後屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是，讓病人深呼一口氣後，屏住氣，再用力吸氣，應用這兩種方法，有時可使過快的心跳減慢。當然這是因人而異的，也需要在專業醫生指導下進行才能保證安全。

心跳過快怎麼辦——誘發嘔吐

用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發嘔吐，透過興奮迷走神經，可反射性地引起心跳減慢。透過這種方式來緩解心跳過慢效果是比較理想的。

心跳過快怎麼辦——壓迫頸動脈竇

很多出現心跳過快的人，透過使用壓迫頸動脈竇的方式，都可以起到很大的作用。在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動最明顯的部位，以第2、3、4三個手指向頸椎壓迫，最好以按摩為主，每次時間不超過5-10秒鐘。如果沒有效果，隔幾秒鐘再按摩，但在按壓時不可以兩側同時按壓，因為有使心跳突然停止的危險。一旦發現心跳減慢，應立即停止按壓。

心跳過快怎麼辦——壓迫眼球

由家裡人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鐘，等到心跳有暫時停止現象時，慢慢減壓。在壓迫眼球時用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內壓力增高或發生“視網膜”剝離的危險。所以想要透過這種方式來緩解心跳過快的話，務必要在專業的醫生指導下進行。

如果出現了心跳過快的情況，那麼上文介紹的這四種方法大家可以試一試，根據自己的情況需要來選擇，通常情況下，用這些方法都能使心跳過快的情況得到緩解，但是如果心跳過快的情況較為嚴重的話，那麼還是需要採取進一步的檢查治療才行的。

元氣雲，專注心跳過快，心跳重，心悸心慌等心臟問題

曾經在北漂的我，作為過來人，在北京加班熬夜再正常不過了，直到體檢檢查出問題，才剎住車，慢下來，好好審視自己的身體。常話說得好，車每年都要年檢，更何況是人呢？希望透過這個平臺，分享給同樣遭遇的朋友，給予生活的希望，這麼說可能有些誇張，但當時那個情況之下，每天心跳快，有時候突然眼前發黑發暈，生怕自己猝死掉了（不想死，還有很多事兒沒幹，家人還需要自己照顧呢）遇到這種情況，人根本沒有精力，工作自然沒發集中，效率變差好多，記憶力也不行。那段日子真的是人間地獄，生不如死。

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