生活中啊，有這麼一類人群，手腳常年怕冷，而且一直伴有腰膝痠軟的情況。

我之前接診了這麼一位患者， 34歲，正年輕的年齡，但是，他形容自己一點活力都沒有，每次想要進行房事都起而不堅，結束也快，沒有舒適感，平時啊，還非常怕冷，經常疲憊不堪，精神差，偶爾還會出現視力模糊的情況，平時小便頻繁，排尿淋漓不盡。除了上面身體上的表現，又檢視他的舌頭，他的舌質淡，脈細數。這種情況就是腎中虛寒，腎陽不足，當腎陽虛弱時，腎封藏的能力就會下降，精關難固，這時候需要益腎助陽，固澀添髓

於是我給他開了這個方子：

金櫻子、蒺藜、蓮鬚、沙苑子、山茱萸、覆盆子、枸杞子、續斷、補骨脂、菟絲子、芡實，患者的情況不同，用量也是不同，需要中醫辨證後開方，不要盲目效仿。

堅持服用一個月後，結束時間延長，怕冷情況減輕，小便次數減少，精神好轉一些，於是我讓他繼續服用兩週，鞏固療效，後半年隨訪至今，未曾復發，能力增強，時長滿意，生活美滿。

腎陽弱會造成命門火衰，難以向下溫煦陽物，因此就會出現起而不堅的情況。當身體處幹腎精缺乏，腎陽虧虛的階段，作為腎府的腰部，就會表現出發涼疼痛的症狀。腎陽有溫煦的作用，因此腎陽虧虛常表現為腿腳四肢不溫怕冷。腎氣不足，膀胱開闔失度，就會出現尿急、尿頻的情況。辨證開方，對症吃藥，自然痊癒。