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一天24小時，有的人

坐著比睡著的時間還長。

看看這是不是你坐著的姿勢：

在硬椅子上，繃著腰，弓著背。

長期下來鐵定腰痠背痛，那是身體在提醒：

你的腰，正在面臨著危機！

久坐+坐姿不良，就會導致腰部

肌肉僵硬，腰椎慢慢受損甚至變形。

腰椎問題還越來越年輕化，很多人像我一樣，20多歲的人，已經有50多歲的腰。

不僅

影響健康和體態，也會讓睡眠變差。

腰椎變形、腰肌繃緊，即使躺平也不香。

專業人士建議

多做牽引，

讓變形的腰椎恢復自然弧度；平時也要

注意承託腰部，

避免懸空讓腰椎更易變形。

不過這兩樣，我都沒堅持好。定期去外面做牽引，又貴又麻煩；工位上雖然加了腰墊，但忙起來總忘記向後靠，腰還是落空。

幸好最近被我找到救星——

“佳奧·小白鯨床上腰枕”。先牽引，後承託，同時進行熱敷，每晚躺著睡一覺，相當於做了全套護理，醒來整條腰舒服得不得了。

它其實是一套2件東西：牽引墊+睡眠腰枕，一軟一硬。睡前先用硬墊

牽引15分鐘，

放鬆腰椎；然後

用軟腰枕睡覺，8小時承託護腰。

用它睡一覺，

一次解決“牽引”和“承託”2個問題。

而且全程啥操作都不用，躺著就行，還有什麼比它舒服又方便？

重點是，即使我白天依然要久坐8小時，現在也可以晚上睡覺護腰8小時補回來，大大緩解了腰難受的情況。

身體“支柱”放鬆了，全身都特別舒坦！

近期看到

老羅

也在直播室力薦，要知道做直播經常一坐就是五六小時，腰椎負荷大，回家用它就舒緩很多，牽引和養護效果得到了認可。

網上3000+條評論裡，大家說得至多的就是“腰好多了”“睡覺很舒服”。

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作為資深的腰椎問題人，我不得不嘆，這樣的神仙搭配太讚了！

睡一覺就能完成“牽引+承託+熱敷”的全套護理，在家躺著，輕鬆養腰。

自從用了它，我沒再去過按摩店，沒再用過腰貼，在家做了一天家務，腰都不累了。

我們腰部難受，是因為腰椎骨彎曲變形。

但普通的牽引枕多是“骨頭”形狀，跨度小，牽引效果不夠好。

佳奧卻把牽引墊設計成

“貝殼”

樣子，跨度大，牽引部位更廣，

連腰帶背一起舒展。

可以

牽動1—5節腰椎，以及尾椎、部分胸椎、背部兩邊肌肉

等部位，拉伸效果更好。

它的質地偏

硬，支撐力好；

側面看像一座橋微微拱起來，為的是讓你一睡下去，就能把腰托起扶正。

26°曲度設計，是按

人體正常腰椎曲度

去研發的，你儘管放心躺。

每天15分鐘，幫你放鬆腰椎。

現在我每天回到家，就愛

用它“撐腰”。

躺上墊子，聽到椎骨 “咔”的一聲，就像

伸了一個大大的懶腰，

腰椎感覺被拉伸開來，完全舒展，

整個腰竟鬆了，軟了。

牽引同時，它還會

按摩！

墊子上藏有

9個長長的按摩條。

躺下來時，從上腰位置一直按壓到尾椎。整個腰部哪裡酸，你一躺下，它就能給你按到。

這樣躺一躺，僵硬的腰椎都能整舒坦。

放在家裡天天享受，還不礙事。睡覺能躺，刷手機也能躺，甚至我有時舒服到不知不覺都睡著了。

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不過你可別像我那樣在牽引墊上睡覺，畢竟腰椎牽引每次不易超過15分鐘。

可有時腰難受得厲害，即使躺床上，還是想墊著點什麼睡覺才舒服。

這其實是由科學依據的，腰枕的研發團隊發現，和脖子需要枕頭一樣，

勞累了一天的腰也需要承託。

所以設計的這個

睡眠腰枕，專門給睡覺時整夜使用，給腰部8小時的承託養護。

它的樣子很像

小白鯨

的尾巴，內凹外凸，質地非常柔軟。睡上去，正好把腰“窩”在裡面。

就像男神用一雙有力的臂彎，穩穩地託著你的腰一樣。

有了支撐，緊繃的腰椎開始一點點地放鬆，肌肉的壓力也感覺在慢慢消失，越躺越舒服。

作為睡眠腰枕，它還照顧到睡覺愛翻身的人。

兩邊有一對伸出來的

“雙翼”，無論我正著睡，側著睡，怎麼翻身，雙翼都能始終貼合著我的腰，不讓它懸空。

漫漫長夜，

腰部穩穩壓在枕上，全沒了那種空虛感，腰背是從未有過的舒坦。

全身鬆弛入睡，醒來很少有那種腰背發硬的感覺了。

更令我喜歡的是，它還有熱敷功能。

要知道，腰背部是身體

陽經

位置，如今秋冬

寒氣

重，一旦受涼，是

加劇

腰椎肌肉僵硬的重要原因。

熱敷可以促進腰部迴圈，以解除肌肉、筋膜、韌帶的僵硬狀態。

熱敷+牽引+護腰，舒緩效果更好。

佳奧就在牽引墊和腰枕的中間設定了熱敷區，只要通上電一會就有熱感。

人躺上去，

熱流從腰背流竄到全身，熱乎乎的好舒服。

設計了

3檔溫度調節，

喜歡溫一點或者燙一點都可以隨你選擇。

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我就特別喜歡在

睡覺前熱敷一下，

全身都放鬆溫暖，在被窩裡

很快就有了睡意。

重點是，這樣

牽引+養護+熱敷

，相當於

睡覺同時做完了一整套護理，

不僅舒服，還讓腰椎慢慢保持回健康的狀態。

連用幾天我還發現：

腰好不好，對睡眠真的有影響。

以前腰難受翻來覆去睡不好，現在枕著它

一覺醒來，腰不酸；腰舒服了，睡更香，形成良性迴圈，

身體也越來越得勁了。

像這樣護理產品的設計，別的品牌都想模仿，幸好這兩款腰枕設計已經獲得了

國家專利保護

。所以這樣的組合，我在佳奧才找到。

（專利號：ZL 2019 2 1288768。8）

如果你是以下這幾類人群，極力推薦你試試：

上班族

白天久坐，晚上用它舒坦。

老人

腰椎筋骨僵硬，用它養護舒緩。

寶媽

抱娃做家務，有它放鬆疲勞。

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照顧到不同人的護腰需求，這兩款牽引墊和腰枕都可以

調節高度。

附贈

2cm的增高片

，魔術貼設計，一粘一撕就能調節，很方便。

腰椎輕度不適

的人，使用牽引墊（6cm）和腰枕（4cm）原本的高度就行了。

腰椎重度不適

的人，或者

腰特別酸累

的時候，貼上增高片，加大牽引和承託力度，能更快緩解不適。

即便是同一個人使用，也可以

根據自己的身體情況

隨時調整，設計非常貼心。

品牌方來

自家居品牌“佳奧”，

10來年都在

專注做功能枕，

它家的做工和品質蠻靠譜的。

牽引墊和腰枕的內芯，都是

跑車座墊同款的記憶棉，支撐性很好，

用久了也不易變形。

外層則是用了

做運動服飾的羅馬布和網眼布，吸溼透氣，

貼著腰部使用非常

親膚。

為了讓你更好地拆洗，枕套是可以拆卸的，清潔方便。

有基礎款、熱敷款可選，

還可以只買單個牽引墊/睡眠腰枕或者2個一起買，滿足不同人的需求。

我個人更推薦

熱敷2件組合的這款，

比單買划算且功能更齊全。

用一次按摩的價錢，送一套給辛苦的自己，隨時放鬆享受。躺著就能護腰，還能睡得更好，一舉兩得，簡直太值了。

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