我國經濟的發展一直呈上升趨勢，但是人們的健康趨勢不容樂觀，現在大多數人身體已經出現了亞健康狀態，甲狀腺疾病成為了最常見的一種健康問題。據調查顯示，我國的甲狀腺疾病數量目前已突破兩億，並且甲狀腺患者數量還在不斷增加中，其主要原因，就是我們日常的飲食習慣。

案例：家住河南的陳大哥，在前段時間被診斷為甲狀腺結節。陳大哥之前只是感覺喉嚨難受脹痛，並沒有當回事，以為就是一般的上火感冒，就自己服用了一段時間感冒消炎藥，可是一個月過去了還是不見好轉。

陳大哥意識到了事情的嚴重性，急忙到附近醫院做了體檢，診斷結果甲狀腺結節。經過溝通之後，醫生得知，陳大哥在每天吃飯時候特別喜歡吃黃豆醬。

醫生表示，黃豆醬含有的異黃酮，會影響我們的甲狀腺功能，影響激素的分泌。黃豆醬在製作期間會加入大量食鹽，在醃製過程中，會產生亞硝酸鹽這種致癌物，大量長期食用，刺激我們的甲狀腺，繼而形成結節。

要想避免甲狀腺結節，少吃“兩物”甲功會感謝你

1。大蒜

中國大多數人都喜歡在吃飯時候，吃幾瓣生蒜，大蒜對預防心腦血管疾病，抗病原微生物能起到很好的保健作用。大蒜其中豐富的維生素和微量元素，還可以促進身體的血液迴圈。但是大蒜屬於辛辣刺激類食物，長期過量食用，會導致甲狀腺細胞受損，引起甲狀腺結節。

2。蘿蔔

冬季正是吃蘿蔔的季節，也正是我們在商場最常見的一種蔬菜，有句俗話說得好“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，大家以為冬季多吃蘿蔔有利於我們身體的健康。不過蘿蔔屬於十字花科類蔬菜，含有硫苷這類元素，硫苷在體內水解之後，會形成硫化氫，這類元素會抑制甲狀腺對碘元素的吸收，繼而造成甲狀腺疾病的發生。

要想結節消散，日常可堅持兩個妙招

1。營養補充

當人體缺少營養補充時，身體或多或少會出現一些問題。對於結節人群來說，想要恢復甲功，日常注意營養補充是很有必要的。康維特素由多種營養物質科學配比而成，對於結節消散具有針對性。

其中麥芽粉裡含有的硒元素，與甲狀腺息息相關，能夠從根源深入調節激素，提升細胞的自愈和再生能力，減少細胞的受損機率，還能使受損的細胞腺體得到恢復，以此達到保護甲功的目的。

白芷解毒消腫，不僅可以為機體提供營養，同時能延緩細胞的衰亡速度，減少病情復發；此外，裡面含有的金銀花，本身就是一種消腫散結的物質，經常補充能夠減少細胞病變，降低其他併發症的出現。

建議甲狀腺異常的人家中常備這種營養素，堅持三餐飯後補充，對甲狀腺細胞腺體有很好的積極作用，還能使結節逐漸消散，恢復甲狀腺功能。

2。堅持運動

甲狀腺患者有一個好的運動習慣是至關重要的，慢跑是一項不錯的有氧運動，不僅可以促進我們全身的血液迴圈，還能增強我們自身的免疫力，對於甲狀腺疾病的恢復是非常有利的。