生了寶寶之後，有的寶寶非常的好照顧，媽媽帶起來很輕鬆，平時的作息很規律，吃飯睡覺玩耍，從來都不需要操心，更不會哼哼唧唧的，每天像個開心果，而有的寶寶非常難伺候，吃飯不乖，什麼都不喜，整天愛哭鬧，特別睡覺也不踏實，硬把寶媽累成了黃臉婆。

這次回家過年除了二嫂家生的妞妞，鄰居家也有添了個小男孩，小名佑佑，因為是頭孫，所以全家人都非常的膩愛他，佑佑一個孩子能把全家人累的夠嗆，平時吃飯兩三個人陪著，晚上睡覺更累人，佑佑媽媽說，他出生這大半年，幾乎晚上沒睡過覺，每天晚上半夜不睡，睡了又醒幾次，把她累到精神崩潰，說著說著都流淚了。

一、寶寶晚上睡覺鬧騰睡不踏實的原因

1。寶寶白天睡多了，晚上沒有睡意

寶寶白天睡多了，晚上就會睡不著，根本沒有睡意，所以很晚了，也不肯睡，晚上睡著了不久又醒來，他已經把日夜顛倒，白天睡覺，晚上醒來玩，所以他醒來的時候哭鬧是想大人和他玩，這種情況下應該調整睡眠規律，白天多陪寶寶玩，減少白天的睡眠時間，晚上寶寶就能睡早些而且睡得踏實了。

2。寶寶白天運動量少，晚上沒有疲倦感

對於小寶寶來說，白天一定要有適當的運動量，這可以拉伸筋骨促進身體發育，還有助於寶寶安眠，如果白天運動少，寶寶的身體沒有疲倦感，他就不容易入睡，睡得不夠踏實，因為他的精力非常的充沛，半夜就是會起來玩耍，所以白天媽媽適當的帶寶寶到戶外去活動，呼吸一下新鮮的空氣，讓寶寶發發汗，拉伸一下筋骨，晚上睡覺就會踏實很多。

3。寶寶身體不舒服，沒法好好睡覺

對小寶寶來說，因為身體器官較弱，平時的生活習慣或者飲食習慣都直接影響到寶寶的身體素質，寶寶最常見的是脾胃不調，腸絞痛的現象，腸絞痛主要就是腸痙攣，是腸道的肌肉攣縮導致的出現疼痛的症狀，但是一般不會產生明顯的器質性的問題，就是肚子疼，寶寶會很難安撫，就一直哭鬧不安，此時可以飛機抱，幫寶寶輕柔腹部，緩解腸絞痛。

二、寶寶如何踏實睡覺

1。保證寶寶的身體健康

對小寶寶來說身體健康，睡覺就不會很大的問題，寶寶的微量元素正常，特別是鈣的補充，鈣缺了，寶寶也會影響肌肉發育，睡覺不踏實，所以寶寶的微量元素保證是合格的，日常多幫寶寶按摩身體，提高腸道功能，健脾消食，寶寶身體素質好，睡覺就會踏實很多了。

2。給寶寶營造舒適環境

對小寶寶來說，舒適的環境對睡眠非常關鍵，吵鬧喧譁，燈光四射寶寶肯定不能踏實安穩睡，寶寶睡覺的環境必須夠安靜，最好一開始讓寶寶適應不需要燈光的環境，室內溫度控制好，一般是27度左右，寶寶睡眠最舒適，舒適的環境提高睡眠質量。

寶寶晚上睡覺不踏實，多半是身體不適和照顧的習慣不好，導致寶寶晚上很晚入睡，睡著了半夜也醒來鬧騰，父母可以根據自己的寶寶去做相應的調整。