有人說，拍照一定是每個女人都最愛做的事情。年輕人拍照，花樣百出，那4、50歲左右的成熟女性該怎麼拍照呢？拿著絲巾迎風飄揚？太普通了，很多人都這麼拍。

今天就來給大家分享5個值得嘗試的拍照姿勢，保管你拍出來的照片，又優雅、又有氣質，而且還不俗氣。

1、靠著欄杆拍

不管是在家裡的小區，還是出門旅遊，大家都能看到不少欄杆，這個就可以成為拍照的重要道具。輕輕把手搭在上面，再將眼睛看向遠處，這樣就能拍出自然的生活氣息和氣質感了。像“不老女神”趙雅芝這樣，狀態放鬆，雙手隨意擺放，就比正面直拍更好看。

拍這種照片的時候，拍攝距離要近一點，不要離得十米遠，那樣就顯不出人了，只能看見風景。

最好是離兩三步遠，大概一米半多一點的距離，這樣拍出來的照片，剛好能照到上半身，靠著欄杆還能把小肚腩藏起來，非常顯瘦。

對了，在靠著欄杆拍照的時候，需要注意一下，欄杆是不是結實，如果不牢靠，就不要靠近了，免得發生意外。

2、側身站，託手撩發

中年女人更成熟，本就散發著優雅自然的韻味，所以在拍照時，可以選擇一些比較有氣質的旗袍來拍照。

衣服精緻了，姿勢就得簡單一點，這樣才能不顯做作，而是非常自然的，讓人一看照片就覺得你生活順心。

一般來說，穿旗袍的時候適合側身站立，很顯瘦，而且也能展現旗袍的曲線美。手的擺放也得放鬆一點，可以把一隻手放平擋住小腹，一隻手向上撩發，這樣兩隻手都有姿勢要做，就不會顯得無所事事，太尷尬。

3、正視鏡頭自然微笑

經歷過時間的洗練，中年女性已經養成了自己的氣質，所以在拍照的時候，也可以自信一點，正視鏡頭、自然微笑，不需要其他姿勢的輔助，就能拍出很不錯的感覺。

不管是單人照，還是合照，這種姿勢都很有用。如果實在是不好意思面對鏡頭，感覺自己特意做表情怪怪的，可以讓孩子來給你抓拍，一樣能拍出很生動、很溫暖的照片。

這種正面鏡頭其實也很容易暴露中年女人的缺點，比如身材發胖，胳膊、肚子上都容易長肉，但除去這兩個地方，其他地方還是比較纖細的。所以在拍照的時候就可以避開這些位置拍照，穿衣服也要選擇寬鬆舒適的，不要太緊繃，勒出肉來反而不好看。

4、手扶牆壁，腳尖點地

如果還是想拍全身照，那麼稍微側身才是你的首選姿勢。在這基礎上，再對細節做一些調整，比如手扶牆壁（如果沒有牆，扶在別人胳膊上也可以），兩腳自然站立，其中一腳腳尖著地。

這樣一來，身材不僅修長挺拔，人也會顯得更加有氣質，涵養也到位了。穿高跟鞋拍這種姿勢的時候，記得一定要站穩、扶好，不要摔倒。

5、以鮮花為伴

不管哪個季節，不管在小區還是在景點，一定都少不了各種花的點綴。拍照也可以用這些鮮花來作伴，用美景來襯托自己。

在花牆前站定後，上身微微傾斜，拿起一束花放在臉龐，或選擇抬眼看鏡頭，或選擇垂目看花，都能拍出優雅好看的照片。