十一月的日曆已經翻開

天氣也開始慢慢降溫啦

轉眼就要入冬啦

小可愛們會如何迎接即將到來的冬天呢

快和團團一起來看看吧～

自我暗示篇

只要我足夠強大，面對寒風我就不怕！

（關於肉肉）這年頭了，誰身上還沒幾斤肉呢？！肉肉可不能白長，肉肉有它存在的價值與意義，可以幫我禦寒！

魔法之心裡暗示

只要我告訴自己我就一點也不冷！！我不冷，我只是比較涼快！我一點也不冷，不冷不冷~~（牙齒打顫）有人穿的比我還少，他不冷我也不能冷！！

保暖必備品

01 暖寶寶

衣服雖好卻保護不了手腳

這個時候一個小小的暖寶寶

就該發揮他們的優勢了，讓我們的手腳不為所“凍”

02 秋褲

有種思念叫望穿秋水、有種寒冷叫忘穿秋褲

各位小可愛們

天氣涼了，在美麗的同時，也不要忘了保暖

正所謂秋褲穿的好～團團跟你跑～

03 保溫杯

人遇寒風不得已，保溫杯裡泡枸杞

一個小小的保溫杯

不僅可以解決我們的需水問題，還可以給我們帶來無窮溫暖

大家都要做到有“杯”無患哦

04 圍巾和手套

什麼是天冷之後的神仙搭配？

那當然是圍巾和手套啦

就算冷風呼呼吹，我們也不怕

甚至還想和冷風來一場battle！

05 感冒藥

在冷風和雨水的雙面夾擊下

身體要想保護好

感冒藥就不可少

有備無患 及時預防

團團希望大家都不要感冒哦~

提示篇

叮叮噹叮叮噹～

團團保暖秘籍已經上線嘍！快來看～

團團溫馨小帖士

1

脖子“凍” 易感冒

秋季，風很容易吹到後腦勺和脖子。後腦部位分佈著豐富的神經和毛細血管，一旦受涼，容易引起有肺部症狀的感冒，還可能導致頸部血管收縮，不利於腦部供血

2

膝部“凍”易炎症

專家表示，往往把膝關節露在外面，長期如此，會患上關節炎。深秋是關節炎的始發期，很多人的關節在這時開始怕冷、怕風甚至出現刺痛。記得一定要穿秋褲！！

3

肚臍“凍”易腹瀉

秋冬季晝夜溫差大，到了夜間，寒涼之氣容易透過肚臍侵襲到人體內部，首先被刺激的就是助部，容易引發腹瀉。記得蓋好被子呀！

團團發言時間

偷偷告訴你們，睡前喝一杯熱牛奶，不僅有助於睡眠，而且還可以助於我們放鬆身心呀~

聽說今天冬天會特別冷誒！

對的，還有還有，睡覺的時候要把被子捂嚴實，不要著涼！不要感冒！！

天氣很涼，但幸好團團很暖誒～

炎炎夏日團團陪大家走過

涼涼冬日團團依舊不離不棄

這個冬天團團希望每一個小可愛

都不為寒冬所凍

要注意保暖呀

商丘學院團委

監製：胡清科

排版編輯：胡梓怡