橘子是一種很普遍的水果，生活中人們都特別喜歡吃橘子，尤其是到了冬天，冰冰涼涼的。物美價廉，味道酸酸甜甜的特別好吃，而且還含有豐富的維生素。很多人在吃完橘子以後，把皮隨便一扔，其實很多人都不知道，這麼不起眼的橘子皮也是有一定的藥用價值，被稱為陳皮，很多中藥和陳皮混合在一起達到藥物的作用。如果在晚上睡覺之前，把桔子皮貼在肚臍上，堅持幾天以後可能身體會有幾個好變化。

女性睡前若把“它”貼在肚臍，堅持幾天，可能收穫3個“好變化”

變化1、減掉腹部贅肉

很多女性對於減肥來說都是一件很難堅持的事情，也有一些人透過節食來減肥，久而久之雖然效果明顯，但是很快又會出現反效果，身體也會受到傷害，如果晚上睡覺之前，把橘子皮貼在肚臍上，用白酒和白醋把橘子皮侵泡以後擦乾貼在肚臍上，可以促進我們腹部的脂肪燃燒，減少多餘的肉肉。如果堅持幾天，可能發現自己的大肚腩已經慢慢的消失了，對女性來說是驚喜而又意外的。

變化2、排出宿便

平時我們在吃橘子的時候，可以把橘子皮儲存起來，晚上貼在肚臍上，可以促進我們體內腸道的新陳代謝。幫助身體把多餘的毒素和垃圾排洩出去，緩解便秘，同時面板也會得到改善。

變化3，緩解失眠

隨著年齡的增長，我們身體的各個器官也都在慢慢的衰退。很多人因為工作和生活的壓力造成失眠，有時候晚上醒來的時候再也睡不著，等到第二天早上的時候，會出現頭暈乏力，無精打采。這種情況可以試著把橘子皮貼在肚臍上，可以改善我們失眠的症狀，平時失眠嚴重的人不妨試試這個辦法。

看完這篇文章，是不是覺得橘子皮原來也有這麼好作用，如果堅持用幾天的話，身體會出現這幾個好變化，面板也會有所改變，這是在平時用多好的保養品也換不來的。平時吃橘子的時候，也可以把橘子皮儲存起來，晾乾泡水喝，它具有一定的藥用價值，煲湯的時候也可以放一些，促進血液迴圈。