向世間草木尋求養生之道！

“

又熬夜了？

又錯過了23點到凌晨3點的養肝黃金期。

據調查，持續半年夜裡12點以後睡覺，且睡眠不足6小時者，肝功能異常的比例比正常人高出10%以上。

長期熬夜嚴重傷肝

肝臟是人體內最大的消化腺，據估計，在肝臟中發生的化學反應有500種以上。肝臟分泌膽汁，幫助消化飲食；它把吸收的氨基酸合成蛋白質供給我們機體能量，讓我們能夠精力充沛地完成一天的工作。肝臟能貯藏和燃燒體內的脂肪，控制我們的體形。

肝臟分解體內的毒素，是人體最大的解毒器官。長期熬夜，人體免疫力下降，毒素增加，氣血執行減弱，可想而知，對肝臟造成多大的負擔！

肝臟解毒原理

在機體代謝過程中，人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、以及無法及時排出體外的宿便都要先透過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除。肝臟這個解毒器官出現問題，人體就會出現以下一些症狀：

1。無端感到

疲倦

。

2。無端感到

煩躁

、

焦慮

和

憂鬱

。

3。

眼睛乾澀

或者死魚眼。

4。出現

粘便

。

5。腰部

贅肉

增加。

6。有

體臭

。

7。

失眠多夢

。

8。

口乾口苦

。

9。

偏頭痛

。

10。前胸後背有

紅痣

。

11。

指甲

有明顯

豎條紋

。

12。

頭髮

經常很

油

。

13。臉龐兩邊有

肝斑

。

14。

脾氣

特別

大

。

15。

乳腺增生

和

婦科

問題。

靈芝護肝

靈芝對各種原因引起的肝病都有良好的預防和治療作用，我國藥學著作《神農本草經》和《本草綱目》中均記載：“靈芝，補肝氣”。現代藥理研究也證實靈芝有

保肝解毒

、

提高肝細胞

的再生力、促進損傷的肝組織

細胞修復

等作用。因而可作為保肝藥和免疫調節藥用於病毒性肝炎的治療。

靈芝能

提高人體免疫力

，使人體不容易被甲、乙等各種肝炎病毒感染；

靈芝能

提高肝細胞膜封閉度

，預防各種肝炎病毒侵入肝細胞並抑制其在肝細胞內的繁殖；

靈芝能使食物、酒精、藥物等損傷的肝細胞得到修復，

加速肝細胞再生

，

恢復肝臟功能

；

靈芝能抑制酒精、藥物、脂肪等產生的自由基對肝細胞的損害；

靈芝有

促進脂肪代謝

，

降膽固醇

的作用，能減少甘油三酯在肝臟的蓄積，防治脂肪肝。