導語：立秋來臨，吃五食做一事，趨吉避凶，不懂這些老規矩小心吃虧

暑去涼來，立秋已至，夏天的熱浪已經到了末尾的時候，秋天的涼意已經迫不及待地想要和大家見面，秋天第一的節氣立秋悄然來臨，收穫的季節就要來臨了。

雖然夏天只剩下一個小尾巴了，但是這並不代表天氣沒有那麼熱了，畢竟這段時間還處於三伏天之內，今年的末伏都還沒有到。不過隨著北方冷空氣的侵襲，熱浪也逐漸南移，

等秋天的雨下來之後，天氣才會真正涼快起來。

天氣的變動肯定會讓大家的生活發生很大的變化，古時候的人經過長時間的探索，最後認定在秋天的開頭要吃五食做一事，這樣才會讓接下來的日子更加美滿，這對於我們來講有沒有借鑑的意義呢？

吃五食做一事

一吃茄子：

明朝有個傳說，說徐達攻下元大都北平之後，手底下的一個兵偷吃了農民的一個香瓜，當時的大將常遇春認為這樣的做法觸犯了軍紀，就要處死這個士兵，這個老農就站出來了，說是立秋拾瓜不算偷，沒想到這一下自己遭了殃，士兵們一聽不算偷，都跑去爭搶了，為了補貼農民，也為了讓戰後計程車兵們“貼秋膘”常遇春找了一大堆茄子（有肉感），就這樣這個習俗就留了下來。

二吃西瓜：

這是杭州和江蘇等地的習俗，名字叫“啃秋”，因為夏天將要過去，以前過了這個時間段西瓜也就沒了，基本上就是最後吃西瓜的時間了，而且秋天來臨之後，天氣逐漸變涼，再吃西瓜的話，對腸胃就不好了，所以才有了這樣的說法，說到底還是身體健康最重要。

三吃肉

：以前的日子不比現在，想吃一個肉比較困難，每年只有到了特定的時間才能吃肉，入夏之後，人們流汗多，沒有食慾身體虧空的比較多，所以秋天來臨之後有了“貼秋膘”的說法，一是滿足口腹之慾，二是補充身體營養，三是為秋冬囤積脂肪，不過到了現在大家就不需要如此了，畢竟今時不同往日，我們的日子好起來了！

四吃“渣”

：山東地區流行吃這個，這是用豆沫和青菜混合而成的，是一種別樣的豆腐，並且還有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語，主要目的也是用來防止秋季腹瀉，大家不要掉以輕心，畢竟腹瀉起來真要命。

五吃桃

：這一天不管是大人還是小孩都要吃桃，一人一個，吃完之後要把桃核保留起來，等到除夕把這桃核丟進火爐中焚燒，人們認為這樣能免除瘟疫，討一個好彩頭。

除了吃之外，人們還需要做一件事：

懸秤稱人。

在立秋這天人們會稱一稱體重，看看和夏天剛開始的時候有沒有大的變化，

古時候沒有那麼多納涼的工具，天氣炎熱必定會讓人們沒有胃口，餐桌上的食物往往也是非常清淡，長久以來必然會導致體重下降（現代人就沒有這樣的煩惱），而如果體重變化太大的話往往都是身體出現了問題，要及時去找醫生治療，稍微變瘦的人是正常現象，要考慮給自己補充一下營養了。

【結語】

立秋是季節轉換的時間節點，古人肯定會對此比較在意，所有準備了各種各樣的事情，以上說的東西肯定不全，畢竟十里不同風，百里不同俗，不過不管形勢怎麼變，

老百姓對幸福生活的嚮往都不變，這些傳統都是他們對美好生活的憧憬。

你們那有什麼不同的習俗嗎？