如果寶寶的體重有一段時間沒有增長，很容易引起家長的焦慮。

今天我們就來看看，加輔食後，寶寶體重增長不理想的常見原因和應對措施吧。

寶寶吃的夠不夠？

寶寶攝入的食物不足，

其中一種情況家長較容易發現，那就是“絕對進食量不足”。

用通俗的話講，就是寶寶吃的比較少。

這種情況多見於一些比較挑食、偏食、厭食的寶寶，他們每頓飯吃得量都比較少，導致了生長緩慢。

還有一種家長經常會忽略的情況，多發生在添加了輔食的寶寶身上，那就是

“相對進食量不足”，也就是所謂的“假稠”。

一些家長會給寶寶做粥或爛麵條，寶寶看似吃了一大碗，其實其中有很多水分，真正吃下去的主食並不多。

而

寶寶需要主食中的碳水化合物提供生長所需的能量，主食攝入不足，自然也就長得慢了。

此外，不好的進食習慣也會變相降低寶寶的食量。

比如，有些家長在喂寶寶吃飯的時候，沒有幫他養成進餐的規矩，寶寶習慣了邊玩邊吃，注意力都不在吃飯上，這也會導致寶寶吃不夠。

消化吸收好不好？

吃下的食物還要經過消化吸收才能被身體利用，因此如果

寶寶消化吸收不好，就算吃下去的食物足夠，生長情況也會不理想。

如果寶寶飯量不錯，食物也沒有假稠的問題，生長卻仍然較為緩慢，就要檢查他的消化吸收情況了。

判斷寶寶的消化吸收情況其實並不難，看大便的性狀和次數就可以。

如果我們在寶寶的大便中能夠辨認出之前吃下的食物的殘渣，比如菜葉、飯粒等等，就說明寶寶消化這些食物時，發生了困難。

對此，家長可以嘗試示範如何嚼食物，幫助寶寶練習咀嚼能力。

此外，還可以將輔食加工得稍微細一點，以方便寶寶消化，不過需要注意的是，隨著寶寶年齡增長和磨牙萌出，輔食加工也應當越來越粗，以便更好地鍛鍊寶寶的咀嚼功能和消化功能。

還有些生長狀態不佳的寶寶，大便性狀一切正常，但是排便量大，排便次數多，比起以前有明顯的變化。

這種情況通常就意味著寶寶吸收功能不好。吸收不好往往是因為腸黏膜受損和腸道菌群失調。

這種情況下就需要帶寶寶尋求醫生的幫助，確定腸黏膜的狀態，檢查腸道菌群，再決定如何處理了。

接著，為大家推薦一些好物，透過我們的巧手烹飪，讓孩子愛上美食，身體棒棒。

Good

[ 好物推薦 ]

寶寶吃的好 媽媽沒煩惱

窩小芽彩虹小餛飩

135g*7袋

（7種口味）

窩小芽一週不重樣彩虹小餛飩，不含味精、複合調味料、新增劑，特別適合寶寶食用。

≥50%的餡料，餡料足營養更足。輕調味，鈉含量更低，口味清淡呵護小寶寶健康，讓寶寶無負擔。

7種不同口味，色彩豐富，營養又美味，讓寶寶每天都能吃到不同口味的小餛飩，增加食慾。

點選小程式購買

鹿優鮮 蒲燒鱈魚160g/袋*2

（買兩4送1袋同款）

每一塊魚肉都精選鱈魚中段，水刀切割，呵護肉質。為保證新鮮，從捕撈到去皮去刺成為魚柳，不超過10小時。

日式蒲燒風味，創新性的把蒲燒鰻魚應用到鱈魚身上。

已經醃製好，加熱即食。

5分鐘創意快手菜，太適合忙得恨不得當八爪魚的父母們了！

點選小程式購買

橡果 北極甜蝦仁

500g*2袋

橡果acornfresh北極甜蝦產自冰島，生長在北冰洋和北大西洋200-250米深海處。

北極甜蝦除了富含優質蛋白和微量元素以外，還有大量的不飽和脂肪酸，可以促進寶寶大腦和視力發育。

橡果acornfresh北極甜蝦從大西洋捕撈出海後，便送往就近工廠，用海水煮熟急凍，所以橡果acornfresh北極甜蝦只含有少量海水，不會有二次汙染，也沒有任何化學新增。

考慮到媽媽們要做輔食，橡果acornfresh北極甜蝦已經剝殼煮熟，只需化凍清洗就可以製作了。

另外，橡果acornfresh北極甜蝦設計了獨立真空小包裝，一包50g，一次一塊，方便衛生。

北極甜蝦烹飪超級簡單！比方說，可以給寶寶新增一些蝦泥在粥裡作為早餐，或者做蝦仁蒸蛋、甜蝦海鮮麵等等。

點選小程式購買

萌天天小朋友

30天不重樣寶寶米

《中國居民膳食指南》建議

食物要多樣，穀類為主

。寶寶的餐食要儘量豐富，不光是菜品要多換，

主食也要多嘗試不同的種類

。

萌煮 寶寶米一盒30袋，一袋30g，每袋中包含不同組合的穀物，吃30天都不帶重樣的！

重點要提一下胚芽米啦！它所含

營養成分佔大米的66%，比大米營養豐富N倍！

在胚芽米的基礎上，還增加了

藜麥、小扁豆、玉米碴、三色小米、蕎麥米、燕麥胚芽米

等，12種適合寶寶的健康全穀物進行了混合。

手殘、廚渣、懶人、繁忙的媽媽們，都能輕鬆駕馭的寶寶營養餐。

點選小程式購買

初蘊  寶寶輔食油

核桃油：

α-亞麻酸的含量在 10%~14% 左右，但亞油酸和α-亞麻酸的比例接近1：4~6，是非常利於人體吸收的~

核桃油淡淡的堅果味，將核桃油直接新增在米粉、菜泥等泥糊狀輔食中，滴一滴拌勻，超級香又營養。

同時，核桃油中的亞油酸也能夠潤腸通便，小胖有時候便秘，我就取小半茶匙核桃油兌點溫水，給他喝下去，很快就能順暢便便了。

亞麻籽油：

α-亞麻酸含量高達50%，一滴亞麻籽油，半滴都是α-亞麻酸，被稱為“液體黃金”和“陸地上的深海魚油”，為寶寶大腦和視力提供充足營養。

日常可以涼拌、煲湯、調餃子餡……還有各種各樣的做法。

意麵上也可淋上些亞麻籽油，增香之餘不會搶了食物本身的風頭，“呲溜”一口唇齒留香。

不論是西式的奶油蘑菇湯，還是中式的雞湯，做好後都可以加一些亞麻籽油，湯的味道更加香濃，且一點也不油膩，好喝得很！

牛油果油

——富含不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質。同時，也是一款低敏的輔食油，就算腸胃敏感的寶寶都能吃。

而且，它還能促進其他食物營養的吸收率，所以媽媽們在給寶寶吃蔬菜時就可以用牛油果油炒，這樣也能攝入更多的營養。

點選小程式購買

warababy

咖哩調味塊80g*2盒  

如果要問哪一種食物和米飯搭配最開胃，

非咖哩莫屬

；如果要問哪一種食物和土豆、雞肉、羊肉……等各種肉肉都能搭配出美味，

沒錯，也是咖哩

。

誘人的色澤以及濃郁的香氣，不只是大人，小朋友也能妥妥的征服。

咖哩有很多營養，富含較多粗纖維和蛋白質、多種維生素等，寶寶食慾不好的時候，做一些咖哩飯、咖哩面，瞬間食慾大開~

日本warababy咖哩原味調味塊選用北海道原料，在保證儘可能

低鈉、低糖

的基礎上，經過多次配方除錯，選用

天然果蔬

（南瓜、大蒜、橙子、胡蘿蔔、西紅柿、菠蘿等）替代了化學新增劑，保證營養均衡。

一盒可分為4次食用，一餐一塊，方面拿取，不需要新增其它任何調料。

再忙的寶爸寶媽都能秒變廚神！

一組3盒，

咖哩塊、紅燒塊、奶油塊

不同的口味，只需在食材里加入一點點，就像是注入了神仙魔法一樣，瞬間變得好吃極了。

有了它，厭食的寶寶也能秒變“小吃貨”哦~

注意：咖哩適合12個月以上的寶寶食用，雖好吃但是不建議天天吃哦！

點選小程式購買

瑞慕 莫茲瑞拉乾酪碎

5袋*120g  

乳酪，就是濃縮了的牛奶精華。

每10公斤牛奶才能做成1公斤乳酪，含鈣量約為牛奶4倍，營養密度遠超牛奶和酸奶！

平時給娃做個

乳酪蛋羹、芝士焗飯、番茄乳酪意麵、三文魚乳酪餅、爆漿芝士匹薩

，沒有娃不愛吃的。

瑞慕莫茲瑞拉乾酪碎

配料裡只添加了巴氏殺菌乳、食用鹽、嗜熱鏈球菌、凝乳酶

，這些製作乳酪的必要成分，沒有任何的新增劑，成分十分天然。

小Tip：因為乳酪發酵需要加入少量的食用鹽，所以都是建議1歲以上的寶貝食用哈~

同時，這是我目前見到的鈣鈉比極高的乳酪碎了，

每100g乳酪中包含了767mg鈣

，特別適合寶寶吃。

為了保證乳酪碎的延展性和更好的拉絲效果，製作莫茲瑞拉乾酪碎時，對原材料的品質要求非常高。

看下媽媽們的反饋，

拉絲效果真是一級棒！

一包含量120g，不用擔心開封后的儲存問題。

點選小程式購買

萌天天小朋友

簡易快手米糕粉100g 

米糕鬆軟可口，很多孩子都愛吃。

這款米糕粉，就是為了不會米糕的媽媽們準備的。

沒有其他對身體不利的新增劑，可以放心給孩子吃。

有三種穀物調色配方，可以吸引孩子的注意力，好看更好吃。

點選小程式購買

更多美食

歡迎進入專區選購

點選小程式進入巧手烹飪專區