大家都知道，我們的血型一般分為A、B、O和AB型。你注意觀察，會發現，有些人容易生病，有些人很少生病，你可能會認為個人體質的原因，其實，一項研究中顯示，血型也會影響到人們生病的機率，不同的血型，出現疾病的機率是不同的，你知道哪種血型更長壽嗎？

其實血型和壽命之間或許有關係，但是兩者的關係並不是很大，可以說兩者的關係是微乎及微。畢竟我們的壽命是受到多種因素影響，像是我們的飲食、生活、環境、心態、基因等等，甚至有時候連運氣都算是壽命的一部分。要說血型跟壽命一點關係也沒有，那也不能夠完全否認，畢竟血型對於健康也是有一定影響的，所以肯定也是跟壽命有那麼一點關係的，但是我們前面也說了，兩者關係並不是很大。所以關於血型決定壽命的說法，有點誇大其詞了。

A型血，一般相對這類人不常生病，有些小感冒之類的也會比較容易痊癒，平時抗壓力也比較強。它們最大的特點就是比較怕冷，血液的粘稠度也是比較高。對A型血的人來說，如果平時不注意心腦血管的健康以及消化道的維護，很容易就會出現一些心腦血管方面的問題。提示 A型血人群最好在天氣轉涼時，及時關注天氣情況變化，增減衣物。小心你的飲食習慣。

B型血。這種人消化和代謝的功能不錯，但是一般抵抗力和免疫力比較弱，當做了一些勞累的工作之後，身體或許會吃不消，由於自身的抵抗力不強，消化系統很容易被一些細菌和病毒感染，所以在平時除了吃一些提高抵抗力的食物之外，還要保持適當的運動強身健體，來提高自身的免疫力和抵抗力。

O型血是萬能血，為什麼它是萬能血？主要是因為O型血凝血能力比較差，輸給其它血型，不容易在體內發生凝血的情況。因為這個原因，O型血的人出現血液方面的問題的機率相比較高。O型血可以說是四大血型中身體最好的，而且有調查曾發現在長壽人群中，O型血佔比要比其它三種血型稍微高一點，所以O型血被看作是最容易長壽和最為健康的血型。不過這並不意味著是O型就能長壽，剛才我們說了，長壽與否和血型關係並不大。

AB型血，這個被稱為貴族血的血型一直是血型中的一枝獨秀，被人們所欣賞，但是作為最晚發現的血型它還有許多不足之處，AB型血易得糖尿病等病症，並且很多醫院的檔案也發現有這種血型的人多得精神分裂症。同時他們對肉類、海鮮比較敏感，因此這類血型的人應該多吃粗糧蔬菜等，少吃肉類。

不管怎麼說，血型的分析都是基於一個大資料得出來的，健康長壽也不是一朝一夕的事情，需要正確的生活方式和觀念，拒絕不良嗜好，這樣才是長壽的法寶。

想要長壽，還是得做好以下幾點。一、 優質的睡眠：一天24小時，有三分之一的時間是在睡眠中度過的，由此可見，保證優質的睡眠對於是否健康，能否長壽是非常重要的。二、 規律排便：每天的5-7時是大腸經當令，有利於排便，大便是機體垃圾的排洩物，保證大便暢通對於預防和防止其他疾病往往起到事半功倍的作用。三、運動：要想長壽，必不可少的一點就是要經常運動，但要注意的是，運動要適可而止。