飲酒過量必然會帶來各種症狀，而飲酒後頭痛是常見的症狀之一。

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飲酒後頭痛的原因

1、刺激腦血管

飲酒後會有許多不良反應。頭痛就是其中之一。此外，酒精還能刺激腦血管痙攣，引起疼痛。

2、酒的成分

酒的成分包括雜醇油，但雜醇油引起的麻煩發生在飲酒者身上，酒中的雜醇油也是導致飲酒後睏倦的一個因素。

3、腦供血不足

一旦人們飲酒過量，腦供血不足，腦血流量的減少會導致腦中乳酸、氧離子和甲基離子的產生。腺苷、熒光素和兒茶酚胺物質將累積。這些物質本身就是引起疼痛的物質，這些物質也會引起腦血管擴張。

如何緩解飲酒後頭痛

1、香蕉

喝酒後胸悶心悸時，可以吃幾根香蕉緩解症狀。吃香蕉可以增加血糖濃度，對降低人體血液中酒精的比例有很好的效果。

2、西瓜汁利尿劑宿醉

西瓜汁富含水和糖，不僅能減少酒精的吸收，還能利尿。能促進體內大量酒精的排出，還能起到解酒的促進作用。

3、番茄汁緩解頭痛

番茄中的果酸可以緩衝酒精在人體胃中的不良反應，促進酒精生成酯。喝完番茄汁可以迅速緩解頭痛和頭暈。

4、喝蜂蜜緩解頭痛

蜂蜜富含果糖，能迅速分解吸收胃中大量的酒精，從而迅速緩解頭痛。喝紅酒引起的頭痛適合這種方法。

5、酸葡萄解酒效果好

大量飲酒後出現噁心反胃時，不妨吃點酸葡萄。葡萄中的石酸可以與乙醇反應生成其他物質，對稀釋胃中的酒精有很好的效果。

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