最新資料統計，我國每年因腦梗去世患者高達200萬。腦梗多發於中老年人，但是近年來不斷呈現年輕化的趨勢。

腦梗，在醫學上又稱之為缺血性腦卒中，因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。

並且，腦梗的發病率、致殘率、死亡率都非常高，已成為威脅中老年人健康的一大公害。

如果不能及時發現腦梗發出的訊號，極有可能錯失治療的最佳時機。

“頭部”出現這些徵兆，就是腦梗來了，抓緊就醫，莫忽視

1、頭部眩暈

平時生活中，如果無緣無故發現自己的頭部有眩暈感出現，多半就和腦梗塞有關。

如果腦部血管缺血缺氧，需要的氧氣、血液無法及時供給，此時人就會出現頭部眩暈感。

2、頭痛

一般情況下，出現腦梗這種情況後，患者最明顯的症狀就是頭部疼痛。

頭部疼痛和腦部組織梗塞有關，此時區域性需要的氧氣、血液等無法及時提供，因此就會導致人的頭部出現明顯的疼痛感。

3、視物重影

這與我們支配眼球的神經就在腦幹，如果腦幹中發生了缺血或其他病變影響了雙眼的協調性，就會視一為二。

也就是就是複視，而伴有複視發作的人群是腦中風的高發人群。

4、記憶力變差

雖然隨著年歲漸長，我們的忘性會越來越大，但是如果記憶力明顯變差，那有可能是因為腦部缺血缺氧所致。

根源是動脈硬化導致的血管堵塞，使得大腦供血不足，於是大腦缺氧，效率就不可能高。

5、舌下瘀痕嚴重

如果舌下的瘀痕非常嚴重，呈現青紫色，身體出現各種血絲，說明體內瘀血比較嚴重。

也就是血管堵塞的情況比較嚴重，因此這也是腦梗的早期跡象。

睡覺前，三件事做太多，會加速血管堵塞！

1、睡前飲酒

睡前喝酒，會加速肝臟的代謝負擔，誘發酒精性肝病，從而對脂質代謝會有一定的影響，長期如此，容易誘發斑塊形成，堵塞血管。

此外，酒精進入體內會刺激血管收縮，加速血管壁損傷，誘發腦卒中、心梗發生。

2、睡前吸菸

吸菸本身就會損傷血管，容易引起血管痙攣、收縮，同時會增加血管內廢物，增加血栓的形成。

睡覺前吸菸，會刺激神經中樞，影響睡眠，同時會使菸草中有害成分滯留在體內，，不易排出。

3、睡前激動

睡覺前，不要情緒過於激動，否則會引起神經中樞興奮或紊亂，出現失眠的情況。

情緒過於激動，容易導致血壓上升，會增加夜間心腦血管疾病的發生。

勤做1個動作——轉動手腕

轉動手腕可促進氣血執行，刺激手腕部可以刺激到六條經脈，透過這些經脈，會將刺激傳導到全身各處，促進氣血執行、打通血管、舒活經絡。

兩腳開立與肩同寬，或坐或站使上身正直，兩手先側平舉，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形；雙手手腕同時由內往外轉300下，再由外往內轉300下，每轉儘量周全圓滿，緩緩轉動。

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