疼疼疼疼疼疼疼疼疼疼疼疼疼！
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各位靚仔靚女們，你們的健身房都開了嗎？
健身房開門的第一天 ，已經有人一口氣把過去 3個月的卡費 連本帶利都練了回來：
真的沒有快進
把每一天當作健身卡到期的最後一天 ，是每個擼鐵猛男的必修課。
健身房沒開？慾火焚身的運動達人們在家中各出奇招，誓要把每一天都練得刻骨銘心、永世難忘。
打臉的時候，沒有一條彈力帶是無辜的。
對不起，我不應該把快樂建立在別人的痛苦之上。（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
但隨著 外國猛男靚女們開始居家健身 ，我的眼中就常帶著悲天憫人的問號：
瑜伽和單杆 無疑是居家運動前二優選，但暗藏殺機、隨時撲街。
迎著晨光， 偽·敦煌飛天瑜伽皇后再一次失手摔了個人仰馬翻 ，強顏歡笑四處張望，唯有狗子前來救駕。
我一直以來都以為 猛男練翹臀 都是為了線條完美，現在我才明白一個結實的蜜桃臀危機關頭是可以 救命 的。
換成別人真的shi都摔出來了。。。
戴著墨鏡全身裝備的健身女王用一招 蠕蟲勁甩妄圖掙脫地心引力 ，卻還是在家門口翻了車。
你在橋下看風景，我在橋上做倒立， 完美的核心力量，優雅的翻轉動作，我Jolin看到都要跳舞娘。
電光火石之間接上一套地板動作， 掛在橋上的腳丫是精髓 （劃重點。）
最後回眸留下一個尷尬而不失禮貌的微笑， 舞娘的喜悲沒人看見 。
結實的胸肌、爆青筋的手臂，誰不想和 倒立猛男 來一出巴黎鐵塔翻轉再翻轉？
後來我發覺有些感情不是一般人可以承受得起的， 除非你有一顆很鐵的頭。
就算是最簡單的貼牆倒立，也容易發生意外。
水龍頭： 不是我太水，是你太水，懂？
你以為騰出空間、鋪好墊子、戴好安全帽就能順風順水完成一套 鐵頭螺旋大法 ？未免太天真。
床墊：回家吧，回到最初的美好~
有人希望與大自然同呼吸共運動，於是將魔爪伸向了路邊無辜的小樹樹。
但毫無疑問， 大自然會懲罰人類的莽撞。
大樹：寧願折我臂膀，也要送你這個憨批上天堂。
徒手健身組先下一城， 舉鐵器械聯盟 表示不服。
上一秒“跟著我深呼吸舉過頭頂”，下一秒 鐵臂啞鈴女戰士現場作法召喚雷電法王。
貪心的小哥覺得單是啞鈴實在無法展現自己的男子漢氣概，配上瑜伽球后， 翻車翻出了門外。
奉勸大家一句： 柯學健身，量力而為。
舉鐵之人，翻車已經是兵家常事。
初級選手， 人鐵分離，落荒而逃。
中級選手， 人鐵合一，立地成佛。
高階選手，參透出中國古老武術—— 隔山打牛 ，氣聚丹田、力貫全身， 利用內功就可以直接震碎身後的塑膠椅。
家裡沒有成套裝備的，就用水桶改裝， 不知道能不能減肥，但肯定可以提神。
還能在快堅持不住的時候 潑一桶冷水 ，讓你清醒一下。
這位女士在家舉槓鈴的時候，不僅注意到了保護自己的老腰，更透過 一聲巨響喚醒了樓下懶惰的鄰居 ，為全民健身起到了先鋒帶頭作用。
只是場面一度非常混亂。。。
上面這幾位還算福大命大， 有些舉鐵翻車真的觸目驚心。
床上玩手機被砸到半夜雞叫已經夠淒涼了，你敢想象被 一個槓鈴片迎面砸臉嗎？
感覺小哥痛到大拇指痙攣著在地上寫出了一個 “慘” 字。
雖然不知道這位猛男的褲子遭受了什麼樣 非人的對待 ，但看到雙手舉著這一摞鐵片，我就感覺大事不妙。
果然， 下一秒5塊啞鈴片凌空砸臉 。希望各位集美們不要為了麒麟臂劍走偏鋒，不然假體都會被砸出來。
看完之後，心裡只有一個字—— 疼！
但你以為 倒立爆摔、槓鈴砸臉 就夠慘烈了？大錯特錯。
接下來將請出給無數人留下不可磨滅傷疤的 健身房十大暗器之首——彈力帶 。
近期最害怕動圖
彈力帶作為當今唯一一個具有獨立思維能力的健身器具，它會在使用過程中判斷主人是否具有馴服自己的能力，否則， 將給予致命反擊 。
請被彈力帶抽過的同學們來這邊集合一下，謝謝。
久經沙場的肌肉男，怎麼也想不到會被一根小東西 蹂躪自己守身如玉數十年的翹臀。
畫著煙燻妝的紋身小姐姐，強忍疼痛。隔著螢幕都感覺 下體一涼 。
顧著看鏡頭的肌肉女主播慘遭迎頭猛擊， 痛到暫時將眼睛閉了起來。
愛情就像彈力帶，受傷的永遠是最後不願放手的那個。
當我含著淚放手時，你已在我的心上留下一道 難以磨滅的疤 。每次洗澡痛到發抖，總會想起三個字：
不是我愛你，是CNM。
但健身的人不會就此罷休，我喜歡彈力帶，就喜歡它讓我留痕讓我哭，能持續獲得糟蹋亦滿足。
彈力帶：好的。
堅強的你不讓眼淚流下，按著破碎的心嘶吼： “老孃的。。奶。。。奶的！”
也曾面朝大海春暖花開，掏出我的彈力帶。
換來的卻是背叛，和一場 心碎的埋葬 。
男人的愛 似火燎原 ，彈力帶卻讓你 門塌地陷 。
當他學會放下時，一切已經遲了。
勉強的愛情沒幸福，危險的健身要手術。
也有人說婚姻就像兩個人玩彈力帶。
很多時候， 都是一方拼了命背道而馳，一方流著淚趴地求饒。
這個時候，要學會 及時止損，忍痛放手 。
如果愛，請深愛，若不愛，彈力帶。
對我們普通人而言，不想在家變成移動肉山，首先就不要暴飲暴食， 勇於拒絕老爸老媽三更半夜“過分”的愛意 ，保持節制。
無論是家中運動還是去健身房，千萬不要 “報復性鍛鍊”。 量力而為，安全第一 ，尋找適合自己的運動強度和健身方式。
運動有風險，健身需謹慎。
不想被傷害，遠離彈力帶。
部分圖片 / 網路
撰文、編輯 / 快樂小神仙
