不知道你有沒有發現，從孩子生下來開始，我們都在儘可能地滿足他們的各種需求，以免他們大哭，我們總是極其不願意讓孩子失望。但越是這樣做，孩子就越習慣想要什麼就能得到什麼，而且可以立即得到。這其實是一件非常可怕的事情。

我外甥今年10歲，前天嫂子要坐我車出去一下，希望外甥能一起出去，但是外甥不肯去，可嫂子也不放心他一個人留在家裡，最後外甥還是乖乖下樓跟著我們走了，我問他，你不是剛才不願意出門嗎？他很理所當然地說，我媽同意給我充值遊戲卡。後半句話不用他說我也明白了。

當我們無法為孩子提供他最想要的東西時，往往會給他一點別的東西作安慰，即便孩子沒有做到，他們依然能得到獎勵，慢慢的，孩子將無法正視生活中艱難的處境。

不是說我們要多拒絕他們幾次，只要結果有助於幫助到孩子形成良好的行為習慣，我們也不妨多肯定表揚他。

父母們是否從未想過，為何我們總會向孩子屈服？

貪圖快捷方便是我們向孩子屈服的主要原因。

有時候想想，是不是我們急著要去做事，想安安靜靜吃飯或只因為我們在公共場所，所以就選擇了屈從於孩子？有時候，又因為我們不想讓孩子在學校受批評，就放下自己手頭上的事，將孩子忘在家裡的作業本送去學校？其實這些現實中的壓力，就是我們育兒路上的阻礙啊。

我們總想給孩子提供最好的條件，但又想彌補在教育上的失敗。我記得在我小時候，爸爸是常年不在家的，但每次回家的時候，他總會買各種各樣的玩具用來彌補無法陪伴的這些時間。事實上，我爸爸這樣的做法只是為了撫平自己內心的愧疚感。但在我的記憶中，對我而言爸爸不在家並沒有那麼不可忍受，似乎不需要額外補償我。那時候，我最想要的，就是爸爸可以週末陪我出去玩。

但因為爸爸的這一做法，後來就演變成每次他要長時間不在家，我就會提前要求他給我買我想要的東西，如果他不同意，我就會由理所應當的心理引發逐漸積累的脾氣，覺得是他虧欠了我。雖然當時的我還很小，但我依然會採用“內疚戰術”，讓爸爸妥協。

其實良好的行為養成是有訣竅的，只是當年我們這一代的父母並不知道，而我在看了好多育兒書以後，認為確實有些方法是非常有效的。

良好行為養成方法一，身心靈時間

這是一個我無意中運用到的方法，後來才在育兒書中得知，這是一個非常有效的方法。這個方法能極大地滿足孩子對歸屬感和地位感的心理需求，並增進父母與孩子之間的親密關係。長時間使用這個方法，我發現我的孩子很少出現耍性子，發脾氣哭鬧，不按時睡覺等不良行為。

在實施“身心靈時間”這個方法的時候，父母最好每天都留出至少10分鐘的時間與孩子單獨相處，在這段時間裡，把所有的事情都放在一邊，也不可以拿手機，要讓自己的身、心、靈都集中起來，和孩子一起做他喜歡做的事。

每晚在孩子睡覺前，我都會陪著一起讀繪本，這個時候孩子會特別的開心，讀完繪本我會陪她一起聊聊天在床上玩一些她覺得很開心的小遊戲。每天我都能堅持給到孩子她應得的東西——無條件的愛，一些專注的陪伴和關注，因此當我拒絕她自認為應得的東西時才更有底氣。

比如我因為要工作，不得不將孩子放在外婆家的時候，我都會跟她說清楚原因，並告訴她媽媽晚上就會回來，今天一整天你都在外婆家裡玩，她都會跟我開心地說再見，在晚上回來接她時會跑來擁抱我，我知道她沒有不安全感，她知道我會陪伴她，知道我會回來。

儘量每天抽出至少10分鐘的時間，全身心陪伴孩子。對於年齡較小的孩子，最好每天安排兩次以上，這無疑有助於再父母和孩子之間建立起持續一生的情感聯絡。這個方法不一定非要在家裡進行，比如接送孩子的路上，或者陪孩子洗澡的時候等。

在實施的時候，一定要確保有一個時間節點，不能無止境的繼續下去，這樣反而會促進孩子新的理所當然的心理。比如說我會告訴孩子，睡前媽媽會陪你一起讀3本書，但是讀完她還想繼續看一本，這個時候我知道她不是還想看，而是不想睡。我會事先想好一個轉移她注意力的小遊戲。

瑞秋•瑪茜•斯坦福在自己的書中寫過：“在我們日常滿滿、忙忙碌碌、被媒體包圍的生活中，願意花時間真正瞭解一個人是愛的終極表現。

良好行為養成方法二，忽略不必要的關注

孩子總會在我們正在打電話、忙著做飯、工作、甚至上洗手間的時候來打擾我們，希望我們把所有的注意力都集中在他們身上。但是孩子雖然對我們來說很重要，卻並不是唯一。

因此我們第一步先要確保孩子的心理需求得到了滿足（身心靈時間），那麼就會減少一部分的不良行為。如果能以積極的方式給與孩子充分的關注，那麼她在暫時沒有得到大人的關注時，也能保持良好的行為。

其次，我們要抱孩子形成你所期望的行為模式。比如說，我們要明確地告訴孩子：當我在打電話或與別人講話的時候，你不能打擾我。等我放下電話了，才會認真聽你說話。你要讓孩子明確的意識到，不要用哭鬧吸引注意，如果不能用正常語調說話，那麼就拒絕。

或許他會感到沮喪，這個時候就要“狠下心”不要理他，因為你已經跟他講明瞭道理，在身心靈時間中，他也得到了充分的關注。

對於這個方法的使用的頭幾次，父母需要向孩子重複多次規則，幫助孩子形成正確的行為。對於年齡比較小的孩子，你在與別人聊天時，可以中途停下來問一下孩子的需求。對於稍大點的孩子，那麼你可以給他一本筆記本，讓他把想說的話畫下來或者寫下來。不過我們要教孩子區別發生哪些事可以來打擾你。

不過，當孩子在玩的時候，或者聊天的時候，作為大人，我們也要尊重孩子，不要去打擾他。

如果全家人都能注意不要隨意打擾別人，也懂地被別人打擾是件不舒服的事，那麼你的努力就更容易成功。

良好行為養成方法三，掌控環境

我家孩子在外婆家的時候總是會受到各種束縛，外公總是覺得到處都是危險，哪兒都不讓她去，什麼都不讓她玩，這樣小孩會覺得沒意思。其實我們完全可以透過改變家裡環境來控制，比如說更改家裡的佈局，讓孩子自由地活動；或者為孩子設定某些障礙，限制他接觸有危險的東西。

我們可以調整一下，把健康的零食放在他自己可以拿到的地方；可以給孩子買一些小號的可以使用的工具；如果孩子要幫助你，不要拒絕她。我家孩子在18個月大的時候，每次換下來的尿不溼她都會自己拿去垃圾桶扔掉；每次上床前，她都會自己主動地把襪子脫掉。不要擔心孩子是否做得好，如果不讓孩子嘗試，以後他即便有能力自己做，也會指望父母來代勞。

把所有你不想讓孩子拿到得東西都放到孩子不能觸手可及的地方。這樣一來你會發現意外緊繃的情緒會緩解很多。我把家裡有潛在危險的東西都拿走以後，把所有尖銳的角都包了起來，這樣我在做事無暇顧及孩子時，我也能放心孩子在這個區域裡玩。

要拒絕孩子的要求是一件很困難的事，所以我們要透過正確的方式來引導孩子，也要克服自己總容易向孩子屈服的心理。在制定規矩以後，要堅持原則，坦誠相待，調動孩子的積極性，也要給孩子樹立好的榜樣。