什麼是

健康體檢

呢？健康體檢是在自我感覺健康的情況下，透過醫學檢查手段，對身體各系統的器官功能狀態的檢測。對於體檢，該做什麼專案，體測前應該注意什麼，你都瞭解嗎？一起來看看。

各年齡段體檢重點不同

20～30歲

傳染病、心理疾病

。這個年齡段的人生活往往不規律、社交活動比較頻繁，感染各類傳染病機率相應增加。而且初入職場，壓力大，無法巧妙應對各種問題，導致不少年輕人被心理疾病、失眠纏上。因此，20～30歲的年輕人體檢時要特別重視篩查傳染病和心理疾病，常見檢查包括乙肝、幽門螺桿菌、心理疾病自測量表等。部分惡性腫瘤也多見於年輕人，如白血病、骨肉瘤等，除了常規體檢專案，如血常規、血脂、血糖、肝功、腎功、腹部彩超、胸部X光等之外，還應結合身體變化及時就醫。

30～40歲

慢性病

。三四十歲正值事業上升期，加之家庭經濟負擔重、飲食控制不佳、應酬多，

高血壓、高血脂、糖尿病

等慢性病特別容易盯上中年人群。建議這部分人體檢時重點

篩查“三高”以及癌症

。女性要特別重視

宮頸癌、乳腺癌

，可接受HPV、TCT、陰道彩超等檢查，也可選擇具有針對性的腫瘤標誌物檢查。慢性病的發生具有家族遺傳性，若家中有“三高”患者，日常更要嚴格管理健康，發現症狀儘早就醫。

40～50歲

腫瘤

。40歲後體質開始下降，體內激素分泌水平發生變化，情緒特別容易波動，慢性病也會找上門。這一時期，

結節、腫瘤、心腦血管疾病

會初見端倪，家族遺傳疾病發病率上升。建議有家族病史、三代以內親屬有發生腫瘤的人，需要提早體檢。以胃癌家族史為例，用家人患癌時的年齡減去15年，就是需要做胃鏡的年紀。另外，肺癌是我國發病率最高的腫瘤，高危人群應注重低劑量螺旋CT篩查及腫瘤標誌物檢測。值得注意的是，部分女性在此階段已進入圍絕經期，可透過乳腺彩超、鉬靶、腫瘤標誌物等檢查，對乳腺癌進行早期篩查。

50歲以上

骨質疏鬆

。人到中年，體檢要重視三個重點：在

心腦血管篩查

方面，已有心腦血管疾病的人，應定期進行腦血管、心電圖、心臟彩超、頭部磁共振等檢查，對預防急性心腦血管事件有重要意義。

腫瘤篩查

方面，重點關注肺癌、肝癌、胃癌、大腸癌、前列腺癌等的篩查。一旦發現早期癌症，以早診早治為原則，提高治療效果。由於對胃腸鏡恐懼，該階段人群最易忽略胃腸道腫瘤篩查。定期進行胃腸鏡檢查，結合腫瘤標誌物檢測，能及時發現癌前病變以及早期癌變，大大提高胃腸道腫瘤治癒率。同時，50歲後骨質流失加快，應注重

骨密度檢測

，及時補充鈣劑，積極鍛鍊，預防骨質疏鬆引起的各種併發症。

體檢前這幾件事必須知道

01

怎樣空腹

為了確保檢測結果客觀準確，很多血液檢驗都要求空腹進行。空腹標準為8～14小時無熱量攝入，即抽血

前一天晚上

，儘量保持平時的生活習慣，

正常飲食，飯菜宜清淡，不飲酒、咖啡、濃茶

。

第二天早晨不吃早餐，少喝或不喝水，不鍛鍊，平靜地到醫院等候採血。

02

慢性病病人是否要停藥

有很多慢性病病人必須常年規律服藥，如

高血壓、糖尿病、某些術後的抗凝治療患

者等

。對於這些患者，貿然停藥或推遲服藥會引起不良事件，甚至有生命危險，所以這些病人應

規律服藥後再接受體檢

。

如果正在

服用抗生素類藥品、維生素C、減肥藥物或避孕藥等

，則應待

停藥3天后再接受體檢

。因為這些藥品會影響很多專案檢測的準確性。如維生素C具有很好的還原性，會干擾大多數基於氧化還原反應原理而檢測的專案，導致結果不準確。

03

什麼時候體檢

一般來講，正常人血清物質水平的參考範圍都是以早上8時左右為基線來進行定義，因此

體檢化驗要求7∶30～8∶30採空腹血，最遲不宜超過12∶00

。太早或太晚都會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真，或偏離既有的參考範圍而呈現“異常”狀態。

另外，

女性一般的檢查應避開生理期

，女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。如果要進行性激素檢測，則應該選擇月經第3天的時候進行採血，才能反應卵泡初期各項指標的基礎水平。

04

體檢前能劇烈運動嗎

運動和情緒波動可透過影響機體代謝、神經、內分泌功能，引起血液、體液成分的改變。劇烈運動可能導致肌紅蛋白、肌酸激酶等物質的升高。由於激素的改變，即使是輕度的活動和情緒激動，也會引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。有一些激素類檢測對“平靜狀態”的要求更加嚴格，體檢者在體檢前可向體檢機構詳細諮詢。

因此，

體檢前兩天不要做劇烈運動

，抽血檢測的1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。採血前不要來回走動，應保持心緒穩定，別喜出望外或者憂傷煩躁。注意在

採血前至少休息15分鐘

。

定期體檢對於我們的健康而言非常重要，但當你拿到體驗單，看到滿滿的專業術語和升升降降的箭頭是不是經常一臉懵圈。

下面教你

瞭解關鍵資料，看懂體檢報告

：

＋

心臟

透過

心電圖

資料，一般可以判斷出心臟是否有問題。常見的心電圖問題有

竇性心律不齊、心肌缺血、心動過速、不完全性傳導阻滯

等，通常出現竇性心動過速、右側的傳導阻滯等，原因可能是緊張、情緒等，多數不代表健康問題，不過也有部分是疾病或心臟本身的問題。因此，一旦心電圖有問題，最好諮詢專科醫生或做進一步檢查。

＋

肝臟

一般是透過檢測

谷氨醯轉肽酶（GGT）、谷丙轉氨酶（ALT）、穀草轉氨酶（AST）

的資料，以及肝臟B超來判斷肝臟是否健康。如果肝臟B超有問題，同時谷氨醯轉肽酶、谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶的資料也出現問題，肝損傷的可能性很大。一般

超出2倍

就意味著

肝損傷

，2倍以下未必，需要進一步檢查。

＋

腎臟

肌酐（CREA）、尿蛋白、尿酸（UA）

等是腎功能的重要指標。

尿蛋白、尿酸升高

可能是一些

腎臟損傷的疾病

導致的，而只有當60%-70%的腎單位受到損傷時，肌酐才會升高。因此，發現

肌酐升高

時，往往

腎臟疾病

已經發展到一定程度（有些腎功能問題早期肌酐正常）。肌酐升高時要複查肌酐，仍有問題的話需要到腎內科進行進一步治療。

＋

血常規

血常規包括血紅蛋白測定、紅細胞計數、白細胞計數及白細胞分類計數4項。全身各部位感染性疾病，可以使白細胞和中性粒細胞的數值發生變化。

紅細胞、血紅蛋白、紅血球壓積三者同時降低

時，提示

貧血

，根據細胞的大小及染色分為缺鐵性貧血、失血性貧血、惡性貧血，建議到專科醫院進一步檢查、治療；

血小板減少

可見於某些生理狀態，如女性月經期，長期明顯減少可見於

全身性出血疾病

，如

血小板減少性紫癜、脾功能亢進、白血病等

。

＋

血脂

血脂檢查通常包括四項：

總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇

。在這四項血脂指標中，危害最大的是

低密度脂蛋白膽固醇

，它是造成

動脈粥樣硬化

最主要的危險因素；其次是總膽固醇、甘油三酯，同樣也是

心腦血管病

致病的危險因素，這三項的指標若是高了，就需要小心提防了。

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