一位偉人曾說，“一個快樂的心情可以勝過十種良藥”，這不是沒有道理的。想要儘快根除腋臭，保持豁達開朗的心態是必不可少的。

當一個人處於快樂狀態，心情好的時候，人體的激素分泌功能會更加完善，相應的氣味物質也會減少。即使沒有腋臭，但只有出汗的人，味道也會降低很多。相反，如果長期處於不安、抑鬱、甚至抑鬱的環境中，則不利於腋臭的治療，得不償失。

有什麼治腋臭的好方法嗎？

有什麼治腋臭的好方法嗎？腋臭的治療再好，也不如預防腋臭有效，如何預防腋臭則需要生活中養成良好的生活習慣。

養成良好的衛生習慣，尤其是保持腋下面板乾燥，可以減少細菌的生長，減弱細菌的分解反應。所以，我們要做的就是勤洗澡，多換衣服。夏天最好選擇輕薄透氣效能較好的衣服。

不良的飲食習慣也應該改變。辛辣刺激性食物應少吃或不吃，以清淡食物、高糖高脂食物為主，忌菸酒。

有什麼治腋臭的好方法嗎？

改善飲食習慣。辛辣刺激等食物或高糖高脂食物容易引起內分泌異常。過量的不飽和脂肪仍會透過汗腺排出體外，被表皮細菌分解產生難聞的氣味，導致復發。因此，治療後應注意清淡飲食，少吃高糖高脂食物，少吃辛辣刺激性食物如辣椒、菸草、酒精等易產生異味的物質。

多吃綠葉蔬菜，其中含有豐富的鹼性成分，能及時抵消動物性食物產生的大量酸性成分，排出體外，如菠菜、豆類、動物肝臟、畜禽血液等。

腋臭真的不可怕。最怕的是遇到腋臭後不知所措，盲目選擇甚至忽略自己的腋臭。這不是腋臭的治療方法。不要悲觀，更不要氣餒，好好照顧自己，回憶自己清爽的生活。