有朋友說：自從當了媽，每天都在惡補育兒知識，卻依舊有操不完的心。

問我，到底有沒有什麼重點可抓，讓家長不累不焦慮也能教育好孩子。

為什麼？

育兒確實是這樣的，永遠都不會省心。我剛當媽媽的時候，也常常會陷入“為什麼學了這麼多，還是教不好孩子”的困惑中。

現在回頭看，反而明白了，

養育孩子如果只在一招一式，那永遠也學不完，但如果能抓住優先順序高的“道”，我們就能夠花更少的力，解決更多的問題。

今天就分享，在我心目中養育女兒優先順序最高的4件事。

哪些是優先的？

1、欣賞

做孩子的欣賞者，這是我現在育兒中第一優先順序。

和孩子的親密感，讓孩子感受到被愛，讓她明白家裡有靠山，這絕對、永遠是第一位的育兒重點。

但隨著孩子慢慢長大，我們的期望也會提高，不自覺地就會開始關注那些“不夠好”的地方，把聯結破壞了而不自知。

因此，我刻意鍛鍊自己

每天至少發現女兒的一個可愛點，做她的欣賞者。

哪怕小D也不是什麼事情都做得好，但我的心態是好的，小D的狀態也是永遠被滋養著的。

作為母親我最自豪的事，那就是小D到現在還願意和我分享她的所有喜怒哀樂。

2、運動

我是無比重視小D的運動的。

老讀者知道的，我是有了女兒後，從曾經讀書時800米不及格的人，變成了一個規律運動愛好者。

要讓孩子動起來，父母自己先要愛動，自己愛“葛優躺”的父母，光靠嘴巴是培養不出一個熱愛運動的孩子。

運動不僅能幫助孩子打造良好的體能，也是促進學習、預防近視的身體基礎。

在運動中，孩子也能探索到自己的能力邊界，更加自信，更加勇敢，對於調節情緒也有積極的作用。

而且，

培養孩子的運動習慣，最好要在學齡前。

因為進入小學後，孩子自由玩耍的時間就少了，要抓學習又要抓運動，很難兼顧。

如果從小就養成了習慣，那麼保持運動就是每天自然而然的事，並不需要去做取捨了。

打造一個健康積極的生活方式，這是受益一輩子的禮物。

3、心理

女兒早產，頭三年她有蠻長一段時間的發展發育延誤。

我特別感謝當時她的兒科醫生對我說的一句話：

“發育延誤可以透過康復努力追趕，

但你們更要記得，

讓孩子在這個世界覺得有力量，有價值這種感受，不該因為‘延誤’而損失了。”

這段話對我來說，不管是不是早產孩子，都是非常適用的。

隨著孩子慢慢長大，我們需要幫助孩子建立“心理優勢”，就是儘可能地幫助孩子發展一兩個他自己都能引以為豪的技能/能力。

怎麼做呢？多觀察孩子，找到他“自己感受好，而且的確也做得好”的事情。

抓住它並放大它，給予肯定

。“這是媽媽都做不到的，好厲害”。

那麼將來即便孩子受挫了，他也不會因此“垮掉”，因為他無比確定地知道自己的價值所在。只要心理優勢還在，他就有氣力迎頭努力，繼續趕上。

要注意的是，這件事尤其要在學齡前形成習慣，等到上學了再培養，孩子的評價體系就被成績主導了。

4、自己

最後一點，是我一直在儘可能地保護好小D的一個部分，就是

時刻可以明白自己是怎麼想的，怎樣才是讓自己舒服的，才是自己熱愛的。

記得她4歲多就已經可以和早教班的老師表達：我並不喜歡敲鼓，我就是想彈琴。

我當然知道，人不可能永遠只是“忠於內心”，畢竟我們也有社會準則。

但是我在養育小D時，會區分一件事：

不以打壓孩子熱愛本身來強行灌輸規則。

比如，我會允許且尊重孩子那些不妨礙他人的熱愛，哪怕是我們看不上的：玩奧特曼/蹲在地上看螞蟻。

再比如：當孩子反抗規則，或有不同的意見時，我會聽一聽她的想法，和她一起思考，可以怎麼更好地解決問題。

成長的過程中，就是“自己”和“別人、社會”的碰撞。

孩子明白自己的狀態，瞭解社會的運作，那麼也會在面對衝突時，學會如何取捨。

我們學育兒，很多時候都是為了解題。但其實最關鍵的是，去思考做這件事的本質是什麼。

明確了自己育兒的本質，那麼很多焦慮就不攻自破了，因為我們知道真正該聚焦的是什麼，而不是抓住各種“不夠好”死磕。