“父母之愛子，則為之計深遠”，很多家長相信要讓孩子贏在起跑線上，有的家長以給孩子報早教班、興趣班作為孩子增值的途徑，有的家長以給孩子報升學班、英語班等課程，讓孩子在學習上能一鳴驚人，家長們這種各式各樣的為孩子增值，增加孩子贏在起跑線的能力真的就是對孩子好嗎？

其實，這種擔心孩子在起跑線上掉隊，擔心孩子落後的種種心理暴露出一個現象，那就是家長的內心是焦慮的，焦慮型父母為孩子的成長做了很多超前性工作，但是家長的焦慮也漸漸投射在孩子身上，如何讓正確應對焦慮，讓我們一起分析一下。

一、父母焦慮的表現

1。 擔心孩子沒有好的未來

很多人都看過這樣一張照片，一個尚在襁褓中的嬰兒的頭頂上已經貼著一張高考五千多天的高考倒計時，對很多人而言這只是一個笑話，但是透露出的父母對孩子未來的焦慮。

寶媽在生寶寶的時候盼著孩子能健健康康的出生長大，隨著孩子長大，寶媽們開始擔心孩子要在哪個幼兒園上學，幼兒園裡是否有外教，能不能學英語，有沒有興趣班等等，等孩子上大班以後，開始焦慮幼兒園或者外面的培訓機構有沒有能提前給孩子預科小學課程的 補習班，在每一個孩子成長的環節，家長總會焦慮，總想讓孩子提前學習，超越同齡孩子，用報補習班等方式，想要讓孩子在學習上多學超前學，獲得更美好的未來。

2。 擔心孩子比同齡孩子差

就像《小歡喜》中英子媽媽一樣，在填鴨式的學習教育中，已已習慣孩子總考第一，習慣孩子是佼佼者，當孩子出現第二的成績時就會心裡有些失落。一方面，是對孩子的擔憂，另一方面是做家長的自己也漸漸習慣了被身邊家長誇獎的感覺，喜歡自己和孩子成為別人口中完美的“別人家的媽媽”、“別人家的孩子”等的形象。

在日常生活中總會把“你就不知道努力點嗎，你看某某某，人家怎麼考的那麼好”，“你看你們班同學都報了好幾個補習班，你就報了兩個還不願意，你怎麼。。。。。”，家長的這些言行裡暴露的就是自己擔心孩子落後的焦慮。

3。 擔心孩子無法在社會上立足

很多家長在工作中感覺到社會的壓力，感覺到生活帶來的巨大壓力後，逐漸開始將自己的焦慮情緒轉移到孩子身上，開始在學習上、生活上給孩子講很多道理，對孩子講社會的殘酷，對孩子的興趣參與過多，會因為某個興趣愛好對孩子升學有利，將讓孩子學習，會因為某個專業好就業就讓孩子去學，忽略甚至否定孩子的想法。

情緒是雙向的，家長的焦慮會慢慢投射到孩子身上，很多孩子會感染到家長的焦慮情緒，這對孩子的個人成長、性格養成等方面都十分不利，如何應對焦慮，正確引導孩子成長呢？

二、如何應對焦慮，正確引導孩子成長

正確看待孩子成長

每位家長都有望子成龍，望女成鳳的心理，在孩子成長的路上都想讓孩子擁有“超能力”，既能擁有好的學習成績，又有完美的性格，但是爸爸媽媽在賦予孩子無微不至的愛的時候忽略了孩子其實是獨立的個體，在孩子的成長的路上，家長更多的應該把自己放在守護者和引路人的位置，在孩子迷茫時指引方向，在孩子需要幫助時給予力量。調整心態，把自己生活、工作中的壓力化解後，平靜的看孩子成長。

不要盲目攀比

很多家長焦慮的主要原因是盲目攀比，家長面對孩子的成長會希望孩子變好，變強，但是盲目和別人家的孩子小的時候比誰先會走路，誰先會背古詩，誰能考第一等等，讓孩子被迫在比較中成長，這種攀比的惡劣影響是兩方面的，一方面家長在這種比較中心理失衡，影響夫妻關係、工作態度等等；另一方面，會讓孩子在成長中受到很多壓力，面對家長的比較言行，孩子會覺得爸爸媽媽不愛自己，不利於親子關係的構建。所以，家長不要過分將攀比的“負效應”投射到孩子身上。

給予孩子更多的信任

家長對孩子成長的焦慮，側面反映出的就是家長對孩子不夠信任，對孩子的判斷力、決定力的不完全信任，這樣的心態對孩子來講是不利於成長的。面對孩子的成長，在孩子慢慢長大的過程中，家長除了要精心呵護外還要學會放手，讓孩子在面對問題、面對困難時，逐漸獨立，給予孩子信任，是讓孩子有更多空間思考，培養孩子的解決困難的能力，“授之以魚，不如授之以漁”，家長對孩子最大的保護就是教會孩子如何解決問題，所以，在成長過程中，不妨給孩子更多的信任，相信孩子可以，相信孩子已經長大。

及時調整自己狀態

投射效應中，家長將自己對生活的焦慮、擔憂、煩惱、慌亂在無形中投射到孩子身上，身為家長的自己卻沒有發現。新時代給了很多人更多機會，卻也給了很多人很大的壓力，中年的家長們上對著父母，下對著孩子，生活的壓力、工作的壓力都讓中年人漸漸對生活的產生焦慮，在焦慮工作夠不夠穩定，孩子能不能上好學校，能不能買上學區房等等，在各種壓力下，家長更加希望孩子的未來中不要有這些壓力，於是開始給孩子增加各種課程，各種補習，給孩子們增值，其實是將自己的焦慮投射到孩子身上了。所以，家長在面對孩子的時候要及時調整自己，樂觀的對待生活，調整自己的心態，讓孩子在輕鬆的環境裡成長。

“父母之愛子，則為之計深遠”，考慮孩子未來無可厚非，但是我們要向大自然中很多動物學習，要讓孩子成長中多學、多思，以更強健的體格和能力走向更美好的未來。

你是焦慮型的家長嗎？你是怎麼如何應對焦慮的呢？