原創 肖 彬 中醫藥文化雜誌

每到夏季各種各樣的冰淇淋就成了孩子們最大的誘惑，清涼的口感往往是夏季的解暑佳品。但孩子管不住嘴的天性也讓家長頭疼不已，往往孩子冷飲下肚飯就吃不下多少，甚至過涼的雪糕還會引起腹瀉、嘔吐甚至發熱，究其原因，正是太涼的冷飲引起的急性胃腸炎。而對於這類急性的問題，小兒推拿往往也是立竿見影。

按照中醫的疾病觀念，之所以冰激淋會引起胃腸的問題這與夏天天氣的屬性密切相關。夏天天氣炎熱，人體的陽氣也浮在體表因而很容易汗出，而陽氣在表自然體內的陽氣就很容易不足，這也是為何需要“春夏養陽”的道理。而中醫理論認為，小兒體內“臟腑嬌嫩，形氣未充”，五臟六腑功能都是稚嫩的，均稱為“稚陰稚陽”。冰激淋屬於寒涼之品，在小兒體內自然會擾亂陰陽平衡，出現腸胃功能的紊亂。同時由於冰激淋中奶油滋膩不易消化，在胃中停留很容易滋膩化熱，造成發熱。

而小兒推拿的特色在於標本兼治，一方面透過手法的作用調節腸胃，達到調和脾胃、止瀉止嘔的功效；另一方面“小兒百脈匯於兩掌”，手掌穴位結合經絡穴位，達到驅邪外出。而具體的操作作用主要在腹部、背部，以及四肢和兩掌。

腹 部

腹部手法主要以摩腹為主，而摩腹直接作用於肚子，效果往往令人滿意。摩腹應主要注意手法的輕柔以及方向和頻率。逆大腸蠕動的方向，即逆時針摩腹，往往用於孩子嘔吐、腹瀉，反之順時針摩腹可以達到通便的目的。

方法：把手掌攤開，放置於孩子腹部，逆時針推摩，以孩子肚子發熱為準，一般時間在10分鐘。此摩腹手法可以讓孩子止住腹瀉，同時促進腸胃功能運化。

背 部

主要採取推脊柱及按揉背俞穴相結合的方法。脊柱以推上七節骨為主，背俞穴以脾俞穴和胃俞穴按揉為主。

1。推上七節骨

以尾椎骨為起點，向上七個棘突的距離。將兩手張開，四指向外固定在腰椎兩側，大拇指交替向上推七節骨，頻率約為每分鐘150次。

2。脾俞穴和胃俞穴

方法：適當力度按揉。

位置：脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁開1。5寸；胃俞穴：第12胸椎棘突下，旁開1。5寸。

手法：持續按揉雙側均可，持續時間至少5分鐘。

四 肢

選取中醫穴位，並與小兒推拿手法結合，主要採用按揉足三里，清天河水為主。中醫認為消化相關的疾病都可以透過穴位得到改善。

1。清天河水

自前臂內側正中線，由腕推向肘。

功效：清熱解表、瀉火除煩，主要用以小兒食積化熱、發熱等。

2。退六腑

孩子手可捏住自己的耳朵，由前臂尺側，從肘推向腕。

功效：清熱、涼血、解毒，與清天河水配合使用，用以小兒發熱。

3。清板門

板門在手掌大魚際平面。

嘔吐一般由腕橫紋推向板門，腹瀉由板門推向腕橫紋。

4。按揉足三里穴位外膝眼下三寸（四橫指寬），脛骨旁開一橫指。

手法：持續按揉單雙側均可，持續時間至少5分鐘。

夏季孩子的疾病多數集中在脾胃，而上述的方法在小兒推拿中都是應用廣泛的治療脾胃疾病的手法。

對於夏季孩子常見的發熱、嘔吐等疾病，其實最好的方法就是預防，尤其孩子臟腑嬌嫩，抵抗力較差，往往過涼的飲食和過冷的環境都會引起脾胃疾病。因此預防要遠遠比治療重要，尤其在夏季。

編輯：佩蘭

圖源：網路

選自《其實你可以更健康》