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家長好，這一期我們來討論一下“孩子覺得學習任務重、壓力大而厭煩學習，家長該怎麼辦？”這個話題。

這個問題既是認知的問題，也是行為的問題。孩子自己認為學習的任務太重，自己無法勝任，而導致學習行為出現一些厭倦的表現。對此，我們家長怎麼去理解，怎麼去幫他解決這個問題？

新概念心理專家榮新奇教授認為，應該從認知上和行為上著手。家長要從認知上幫助孩子端正認識，在行為上指導孩子理順關係，合理安排時間和提高學習效率。

那麼具體來講，榮教授建議家長可以從以下幾個方面去做：

1、首先要同情孩子，理解孩子，這樣可以增進親子關係，也有利於解決問題。

所謂的“同情孩子，理解孩子”，就是不要去責備孩子，謾罵孩子，甚至動手打孩子，要給孩子一個情緒宣洩的空間，要理解孩子為什麼這樣想，也要同情孩子為什麼這樣做。這樣的話，可以增進親子關係，也有利於去解決這個厭學的問題。

2、要傾聽孩子對問題的自我分析，這樣可以提高孩子感知問題的分析能力。

孩子對任何事情有自己的感知，也有自己的看法，這就是自我分析。那麼，在厭學這個問題上，如果是因為孩子感覺學習任務太重，那麼我們同樣要給孩子一個時間來說說自己的理由，說說自己對這個問題的看法。這樣不僅僅是解決厭學這個問題的關鍵，也是我們作為家長幫助孩子提高面對問題、解決問題的能力。

所以，我們關鍵是要提醒孩子分析“學習任務重、壓力大”這個命題，把問題的關鍵點找準了，接下來，我們就知道孩子是怎麼想的，然後我們才知道怎麼樣去幫助孩子。

3、要幫助孩子將問題“分門別類”，搞清楚關鍵點在哪裡。

大家都知道，孩子在分析問題的時候，有自我思維的限制，有經驗的限制。所以，他們在講問題的時候，不一定能夠很有條理、很有邏輯地把問題的關鍵點找出來。那麼，我們家長就要在此進行幫助，要讓孩子知道哪些是學習能力上的問題，哪些是時間安排上的問題，哪些是個人愛好上的一些問題。

有些孩子確實是學習能力上有問題，所以學習起來感到任務重、壓力大，沒辦法去完成學習任務；有些是因為時間安排上面有很多衝突，學習效率不高，時間抓得不緊，這樣孩子也覺得學習任務太重；還有些孩子是“這門功課我喜歡，這門功課我不喜歡”，所以在學的時候就磨磨蹭蹭；還有一些，是因為其他的愛好衝擊了這個時間上的安排等等。

那麼，學習任務太重的關鍵點在哪裡？我們家長一定要幫助孩子進行“分門別類”，這樣可以深化孩子分析問題的能力，也是解決厭學這個問題的關鍵點。

4、要幫助孩子理順關係，指導制定切實可行的改進的計劃。

我們完成上述三步以後，我們就要把這些關係理順，哪些是主要矛盾，哪些是次要矛盾，哪些是當下的問題，哪些是未來的問題。

把這些關係理順了以後，接著我們就要以此為據，制定切實可行的改進計劃。也就是說，在時間上做出一個切實可行的安排，讓孩子感覺到問題是可以解決的，而不是以厭學的態度、方法和行為來處理這個學習的難題。

榮教授表示，計劃的關鍵點是“切實可行”，千萬不要“說起來容易，做起來難”，而是要做到讓計劃“做起來容易”。

5、要指導和監督孩子完成計劃。

這個關鍵點是要充分地理解——解決孩子的厭學問題是需要時間的，就像我們改善認知和行為問題都需要時間一樣。所以，我們要給孩子進步的空間和可以接受的改進的速度。

我們希望孩子說到做到，但事實上，孩子很難做到這一點。所以，每一次孩子有一點點的進步，哪怕是進步了10%，進步了20%，我們都要給予充分的肯定。這樣，給了孩子積極向上的力量，給了孩子正能量，給了孩子看到了可以解決問題的希望。

最後，我們才能夠幫助孩子從根本上學會面對問題、分析問題、解決問題。在學習上，才能提高他的學習積極性，有助於孩子今後在學習上養成一種長久的興趣和愛好，也有助於孩子在未來的生活過程中間知道怎樣面對問題，解決問題。所以，我想以上五個方面是我們家長可以做的。

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