上週寫了谷愛凌（點藍字重溫），這真的是個被所有人喜歡的女孩，我上週的文章裡也分享了，普通家庭從她成長經歷裡可借鑑的地方。

而與之形成鮮明對比的，是另外一個熱度很高的運動員朱易，但她卻被“網暴”。

這裡就不截圖了，總結下來就是說她“擺爛”，“菜是原罪”，甚至還有拿她爸爸說事的，“去給你科學家爸爸哭吧”。

今天想聊聊她，從我們怎麼看待朱易的敗裡面，也藏著如何培養孩子抗挫力的密碼。

1

如何看待輸贏是抗挫的基石

我知道這段時間，不少朋友都會拿著谷愛凌的故事和孩子分享，我特地把朱易的故事和小D聊了聊。

那場比賽小D並沒看，我從網上選擇了幾個回放片段給她看。看完後，小D自己評價了，她失敗了，她很難過，她哭了。

我接著她的話說，是啊，她在比賽過程中失誤了，沒能拿到冠軍。

我繼續說，後來網上有很多人會批評她，說她沒盡全力，遇到失誤就退縮了。沒拿到好成績，為國家丟臉了（因為小D的年紀，我還是把網暴的評價軟化了一點）。

我沒著急評價，特地頓了頓，想聽聽小D的反應。

小D說，哦，難怪她會哭啊，她自己肯定已經很難過了，還被大家批評，那肯定就更加難過了。

我點點頭接著說，是啊，如果你是觀眾之一，你會怎麼對她說啊。

小D想了一會說，我會抱抱她說，沒關係的，比賽的第一名總是隻有一個的，這次沒有，那麼下次再努力吧。

我又繼續問，但是，朱易姐姐的成績不只是她個人的，還是整個團隊的呢？媽媽理解，那些批評她的人，也是覺得她給團隊拖後腿了呢。

你記得那次你們學校接力跑，第三棒的依依跑慢了，你那天回來不也是很氣憤地和我說，就是因為依依讓你們得不到錦旗了？

這個舉例明顯讓小D代入了，她開始自言自語起來了，是哦，那肯定要被批評的。停了一下後，又自己重複了一遍，但她自己明顯很難過了，哭得那麼傷心。

（當時接力跑的事情發生後，我該講的道理其實都講過，但作用不大。這次看到朱易傷心哭泣的影片，明顯更讓小D有了感同身受）。

我就接著說，是啊，失敗的感受誰都不喜歡，朱易姐姐自己也很難受。但就像媽媽一直和你說的，很多時候，輸贏不能只看結果，也要看過程。

這些運動員們為了參加這次冬奧會，都是全力以赴，日常花了很多精力來訓練。比賽永遠都是隻有一個“第一名”，那麼如果我們總是因為得不到“第一名”，而去批評別人，那就太苛刻了。

小D追問，苛刻是什麼意思啊？

我繼續回答，苛刻就是意味著，我們超出了對自己的標準去要求別人。

小D接著說，哦，我知道了。就是假如我是依依去接力跑，我也不能跑得比她更快。而且我跑步一直很慢，我都不能代表班級去參加比賽的呢。

嗯啊，我點了點頭繼續說，所以下次我們見到別人失敗了，不要去嘲笑或者批評他們，哪怕別人都在這麼做，不然這就是“苛刻”。

我們的對話就此暫告一個段落。

我始終覺得，

想要打造抗挫力，第一步從來不是模版化的鼓勵，而是教會孩子如何看待別人的輸贏。

其實想想，不僅僅是體育比賽，每個人的人生都是這樣，冠軍經常只有一個，其他人都是失敗者。

只有對他人的失敗寬容，才能對自己的失敗也寬容，這樣才是真正的“輸得起”。

2

對別人的失敗寬容

我的鄰居見我總會說她的兒子特別“輸不起”，後來一次我們兩家結伴去公園玩。

我就發現，鄰居像拿著放大鏡似的總是在發現她兒子的“不足”，而且她兒子如果真的沒做到，她就會耿耿於懷，“你看啊，你剛剛和D玩桌遊時專心一點，就不會輸了”。

而且在之後的活動中，只要他兒子分心了，她就會再次提到“輸”這件事。當父母那麼在意“輸贏”，我們的孩子自然就會“輸不起”啊。

反觀這次朱易的失誤，當我們對這位花季少女那麼嚴苛的時候，其實折射的也是我們自己，我們也許對自己的失誤，對家人孩子的失誤，也會如此窮追不捨。

當我們真的可以足夠寬容失敗，那麼就讓失敗的容錯空間變大了，容得下失敗了，自然抗挫力就提高了。

很多“輸不起”的孩子其實並不是孩子本身的問題，折射的不過就是我們家長的輸贏觀。

當父母對於孩子的贏就是開心，對於輸就是耿耿於懷，哪怕鼓勵都是暗示著，下次要贏，那麼孩子怎麼能做到“平常心”。

說自己孩子有“病”的父母，大部分自己就有“病”，孩子只不過放大了我們在意的東西而已。

3

寬容就是最大的抗挫力

當一個可以對別人的失誤寬容時，我們才會對自己寬容。

人如何才會寬容，就是從他人的失敗中想起了自己曾經的失敗，從而共情和同理。

不要覺得寬容他人，那是對他人的好；恰恰那是我們在治癒自己的過往。

當我們給予寬容的時候，我們也收穫到了寬容的力量，原來自己曾經的失敗，也是可以被理解和體諒的。

就像小D從朱易哭泣中理解了她的不容易，她就理解了依依的不容易，那麼下一次她也會選擇理解自己的不容易。

我現在回顧和小D的聊天中，還缺失的一部分就是，應該繼續和她聊聊，失敗以後該怎樣（這個我會接下來補上，先把自己的想法寫下來）。

這不僅讓我想起了，2012年倫敦奧組委一位官員曾經說過，

體育教會孩子們如何去贏，同時也教會孩子們如何體面並且有尊嚴地輸。

我印象特別深刻，那年是白巖松參與的報道。

他當時是這麼點評的，“這是中國人很缺乏的一種教育。在我們的教育體系中，我們從小到大，什麼時候學習過如何體面並且有尊嚴地輸？”

那什麼是體面並且有尊嚴地輸呢？就是輸了以後可以不哭嗎？

當然不是，我從不把“哭不哭”作為抗挫力的標準。

真正的“輸得起”，就是可以去發自內心地欣賞做得更好的那個人，更能去欣賞挑戰自己，突破極限的勇氣，哪怕它的代價就是拿不到“第一名”。

我想這是帶著孩子看奧運會的意義所在，它不僅讓孩子熱愛運動，也不只是愛國主義教育，更是讓孩子明白真正的“輸贏”。

體育精神真正的奧義在於，我們看到的冠軍是一種贏，但也存在其他的“贏”，突破自己的贏，雖敗猶榮的贏，為對手喝彩的贏。

還有一種更加可貴的贏，那就是全人類都是贏家，體育讓大家團結一起，挑戰極限，這也讓我們一代人比一代人更高，更遠，更強了。

當我們和孩子都能拓展對於“輸贏”的認知，找到一些比自己“輸贏”更大的東西，也許個體輸贏就真的沒那麼重要。

學會贏，也能學會輸，自然就無畏輸贏，這才是真正的抗挫力。

4

愛，是最強大的抗挫力

前幾天，我還在和朋友開玩笑說，看著大家全網誇谷愛凌，全網“罵”朱易，就特別像我們對孩子的“有條件的愛”。

這些年，愈發覺得，養育孩子的這個力，那個力，其實底層邏輯就是“無條件地愛孩子”。

當一個孩子可以確定地知道，父母愛的就是他本身，不是他的成績光環榮耀，那麼他就會知道，

自己比“其他”都重要。

這個認知為什麼那麼重要？

因為，這時他就不需要耗費精力去“迎合”和“爭取”，當一個人只需要關注自己，只需要和自己比較時，那麼他就有了最強的盔甲。

另外，希望今天這篇，也能讓我們每個人對自己寬容一點，孩子的行為表現，不該是父母育兒輸贏的全部。

全力以赴，但享受過程。

大J叨叨叨

昨天的推送《今天，我找到了中年夫妻的愛情密碼》，我看著留言就直呼“飽了飽了”。

另外，感覺也找到不少“同道中人”呀

不管昨天有沒有過節，希望大家都能開心，好好愛自己。今天我來給大家送禮啦。

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