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萱爸育兒經

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生活中，孩子的牙齒健康問題一直都很受父母關注，那麼想要保護好牙齒，挑選正確的牙膏非常重要。

不久前兜媽和朋友逛超市，朋友家的寶寶今年5歲，已經有2顆蛀牙了，因此在洗護區給孩子挑選牙膏時，朋友表現得非常慎重，每種牙膏都拿起來仔細觀察是否含氟。

在朋友看來，“不含氟”的牙膏才是真正適合小朋友的，因為它足夠安全。

朋友的做法讓兜媽有些無奈，但在現實生活中，的確有很多父母在給寶寶購買牙膏時，將“不含氟”當成首選。

給寶寶買牙膏，為啥媽媽總要挑“不含氟”的？很多家長都做錯了

在過去，很多兒童牙膏廣告都將“不含氟”當成了其銷售的一大亮點，這些廣告語也成功地誤導了消費者，讓大家認為牙膏中的“氟”是一種侵害孩子牙齒的物質。

實際上，氟是我們身體的微量元素之一，含氟牙膏也就是含有氟化物的牙膏，只要含量在安全範圍之內，它非但不會損害牙齒，還能夠有效地預防蛀牙，為牙齒表面豎起一道堅固的屏障，防止牙齒表面溶解。

說到這裡，很多父母都會發出疑問：為什麼口腔科醫生不推薦寶寶使用含氟牙膏呢？

原因很簡單，口腔科醫生所建議的是

不要讓三歲以下的兒童使用含氟牙膏。

對於三歲以下的小寶寶來說，他們很多都無法完成自主刷牙，而兒童牙膏在生產的過程中會為了吸引孩子而新增各種香料，因此小寶寶在刷牙時難免就會將牙膏誤吞下肚。

倘若牙膏中是含氟的，那麼久而久之，孩子就很可能會導致氟攝入過量，造成氟中毒。

但如果父母能夠保證孩子不會吞嚥牙膏，那麼兒童含氟牙膏也是可以使用的，且等到三歲之後，當孩子可以自主刷牙了，那麼父母儘量要為孩子選擇含氟牙膏，因為它可以有效地預防齲齒。

父母在挑選含氟牙膏時，應注意氟化物濃度

現如今市面上的含氟牙膏都會在外包裝上標明氟化物的濃度，如果找不到相關資訊，那就說明該款牙膏是不含氟的。

一般來說，兒童牙膏的含氟濃度是500-1100ppm，濃度超過1100ppm，則只適用於成人。

含氟牙膏相對來說是比較安全的，在美國，牙科醫生建議小寶寶從長出第1顆牙時就應該使用含氟兒童牙膏。

孩子使用含氟牙膏時，應注意哪些事項？

1. 注意用量。

對於兒童來說，在使用含氟牙膏時，每次擠出的牙膏量不宜過多，最大不超過豌豆大小，每天早晚刷兩次。

對於3歲以內的小寶寶，家長儘量選擇無氟牙膏給孩子使用，以防孩子吞嚥，如果使用含氟牙膏，家長要在一旁監督，且每次擠出來的牙膏量只需米粒般大小。

2. 儘量選擇“原味”牙膏。

什麼是“原味”牙膏？其實就是沒有水果香味的牙膏，因為牙膏中的過多新增劑會讓孩子會增加孩子吞嚥的風險，尤其是三歲以內的小寶寶，要儘量避開水果味的含氟牙膏。

這裡補充一點，如果只是刷牙，那麼這個過程中牙膏是不會造成孩子氟攝入過量的，只有吞嚥到肚子裡才會有氟中毒的危險。

3. 正確漱口很重要

正確漱口的目的也是為了防止孩子吞嚥牙膏，如果家長給孩子使用的牙膏上沒有明確說明該牙膏是可以吞嚥的，那麼家長就需要監督孩子務必充分漱口。

口腔中沒有牙膏殘留，也會有效降低齲齒的發生率。

本期話題

在給孩子挑選牙膏時，你會選擇含氟牙膏還是不含氟牙膏呢？歡迎在評論區留言！

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