夏天是孩子脫掉紙尿褲，進行如廁訓練的好時機。

有的爸爸媽媽會擔心：孩子2歲了還是不肯坐馬桶，天天穿著紙尿褲，是不是進度太落後了？

也有的孩子，似乎在某天突然就學會了自己上廁所，家長几乎沒有過多幹預。

很多人疑惑，究竟何時開始如廁訓練更合適？

其實年齡並不是唯一的標準。孩子們具體的成長表現，才更有參考價值。

何時開始如廁訓練？孩子會告訴你答案

如何判斷孩子準備好脫掉紙尿褲，開始進行如廁訓練了呢？我們可以問自己幾個問題：

1、孩子是否渴望獨立，想要事事「自己做」？

2、孩子有興趣使用廁所，便盆椅，或是穿大的 寶寶內褲嗎？

3、孩子是否具備能夠很好地瞭解並遵循你提出的基本指示嗎？

4、你能否透過孩子的面部表情，語言或肢體語言來識別孩子何時需要上廁所嗎？

5、孩子有乾爽時間嗎：比如說一天中的2個小時不會弄溼尿布？

6、孩子穿著髒溼溫尿布會抱怨嗎？比如在排便後因為感到不舒服而向家長求助，用手拉扯紙尿褲等。

7、孩子可以自己穿脫褲子或紙尿褲嗎？

8、孩子可以自己在訓練椅上坐下和站起來嗎？

如果你對大多數之前的問題回答「是」，那麼孩子很可能已經準備好嘗試如廁訓練了，否則可能就需要等一段時間再開始。

如果如廁訓練開始得太早，孩子還沒有做好準備，訓練時間就可能變得更加漫長，所以完全不需要搶跑。

如廁訓練別心急循序漸進更有效

透過上面的問答，如果你發現孩子已經準備好開始如廁訓練，可以用適當的方式逐步進行引導，不要急於求成

1）首先，可以透過講述繪本，由同性別的父母帶孩子如廁等方式，引起孩子對於獨立上廁所的興趣。

2）讓孩子習慣小馬桶，平時可以穿著衣服坐在上面，看看書、玩會玩具。也可以讓孩子穿著紙尿褲在小馬桶上排便，目的是讓孩子知道怎麼使用坐便器。

3）孩子習慣以後，就可以嘗試在白天大便時脫掉紙尿褲使用小馬桶。這時進一步幫孩子熟悉如何正確使用小馬桶，可以給孩子在馬桶排便的過程，比如坐便時雙腳要踩在地上。

4）逐漸增加使用小馬桶的次數，提醒孩子在需要排便的時候使用小馬桶。孩子習慣之後，白天就可以用小內褲來替換紙尿褲了。

5） 在孩子完全習慣了白天使用小馬桶排便之後，可以逐漸開始在午睡和夜晚睡覺前提醒孩子先排便，養成習慣。這時一些孩子可能會在晚上繼續尿床，這也是正常的，大多數孩子會在6歲左右停止尿床。

如廁訓練技巧和態度很重要

如廁訓練，要順應孩子的成長進度，孩子是主角，家長只是從旁給予引導。所以，要讓孩子有積極參與，掌握主動權和獨立的感覺。

訓練過程中，爸爸媽媽也許會遇到一些障礙，這時就需要一定的技巧和心態來幫助應對。

1） 一旦孩子對小馬桶感興趣，可以每天帶孩子上廁所1-3次，脫下尿布，鼓勵孩子坐下。飯後往往效果更好，幾分鐘應該足夠了。

2）如果孩子願意坐在馬桶上，不要吝嗇讚美和鼓勵。如果孩子反感小馬桶，也不要強迫，隔段時間再重新嘗試。

3） 如廁訓練的成功可能是暫時的。一些孩子在訓練過程中也許會出現倒退的情況，但要相信，這是正常的。倒退並不意味著失敗，這是如廁訓練的一個過程，請保持積極的心態，耐心見證孩子的成長不要輕易否定或批評羞辱孩子。

4） 孩子不會使用廁所排便有很多原因，要仔細分析。他們可能是便秘，或害怕獨自待在衛生間，或只是太忙於玩耍。

小馬桶、小內褲，怎麼選？

小馬桶和小內褲，都是孩子進行如廁訓練時必不可少的兩個好幫手。

1、為孩子準備專屬小馬桶

小馬桶，一定要讓孩子在使用時感到舒適，挑選時我們可以遵循以下幾個原則：

·高度適當，要讓孩子的雙腳能夠著地。

穩定性好，不易滑動。

·容易放置，可以將訓練馬桶放置房間裡或者廁所裡。

以下，可以在我們幫助把控質量的前提下，讓孩子選擇自己喜歡的小馬桶，會大大提升孩子獨立排便的興趣。

玩具造型的小馬桶，可以幫助孩子自然適應，提高自主排便興趣。

外出時，可以使用行動式小馬桶，在外也能延續如廁訓練。

等孩子熟悉小馬桶之後，可以使用馬桶梯來幫助孩子適應普通馬桶。

男孩子在熟悉坐便之後，可以開始學習站立小便，這時可以使用掛牆式小便器。

2、為孩子選對第一條小內褲

當孩子習慣使用小馬桶之後，就可以用小內褲來替換紙尿褲了。如果尿溼內褲孩子會感到不舒服，也會進一步理解需要去到小馬桶上排便。

小內褲可以讓孩子意識到自己的成長：「我不用再穿紙尿褲了，我可以自己上廁所了！」，同時穿內褲還可以幫助孩子樹立性別隱私意識，保護私處衛生。

挑選孩子的內褲，需要注意以下幾個方面：

·材質面料：A類面料，透氣舒適，軟硬適中，避免悶屁屁、卡屁屁。

舒適性：褲腳不易卷邊，剪裁設計防夾臀，腰帶舒適，標籤和洗水嘜外印縫在外面。

尺碼：鬆緊合適，不要過於緊身。

款式：臀圍寬的孩子，適合平角內褲；大腿圍寬的孩子，適合三角褲。

顏色：最好選淺色。

·定期更換：3~6個月更換一次孩子的內褲。

面對如廁訓練，經歷幾次失敗也很正常，爸爸媽媽不要氣餒，靜待終會花開~

希望大家可以放鬆心態，每個孩子都有自己的成長節奏，學會自己上廁所是遲早的事。保持耐心，一定會迎來收穫！