多數胎兒在3~4個月左右，就開始長頭髮了。

頭髮是判斷寶寶身體情況的條件之一，許多家長都希望，寶寶能有一頭烏黑濃密的頭髮。

可是，有許多家長問過糖媽，有些寶寶出生時頭髮還算濃密，

長著長著就黃了

，看起來還沒有剛出生時頭髮多，難道是寶寶是“脫髮”了嗎？

其實這種情況很常見，有先天的因素，也有後天的原因。想要讓寶寶的髮質一直很好，家長就要多費心了。

小嬰兒頭髮多惹人羨慕，寶媽：我家娃長大了怎麼辦

寶爸寶媽在網上看別人曬娃時，總免不了拿自家娃和他們做對比。發現寶寶有不及人家的地方，就會非常焦慮。

前段時間表妹給糖媽發來照片，畫面中是一位頭髮非常濃密的寶寶，給我的第一感受是

比成年人的髮量還多。

隨後表妹又發了自家孩子的對比照給我，感嘆：“我女兒的頭髮還沒有人家三分之一多，長大了可怎麼辦啊”。

兩個寶寶的頭髮對比起來，有一點點搞笑。但其中藏著的問題，也不得不重視起來。

寶寶從出生開始，髮量就有多少之分。出生時髮質和髮量的因素，主要和孕期有很大關係。

出生時就髮質好的寶寶，往往和孕肚中的經歷有關

要使寶寶的頭髮好，首先要注意孕期營養，也就是說要從胚胎時期開始。

寶寶的頭髮怎樣，一定程度上是

受遺傳影響的

。夫妻二人如果髮質都很好，那麼寶寶也有髮質好的基因。

但髮質也會受後天條件影響

，即使有著基因優勢，但在媽媽孕肚中過得不好，髮質也會受到影響。

在遺傳條件相同的情況下，胎寶髮質也受孕期準媽媽營養攝入的影響。

準媽媽不一定要猛吃黑芝麻或核桃，因為這兩種食物

油脂含量比較高

，吃多了對身體不利，還容易發胖。

孕期只要保證營養攝入均衡，也會讓胎寶擁有很好的髮質。多吃一些維

生素和蛋白質含量豐富的食物，

也會讓寶寶的

頭髮有光澤。

寶寶的髮質打下好底子，我們再去討論，為什麼有些寶寶出生時頭髮很好，幾個月後卻變得又黃又少。

為啥有些寶寶出生時頭髮濃密，後來變成了小黃毛？

提到孩子頭髮黃，許多家長之間想到的事情是孩子缺鋅，其實這只是小小的因素之一。

寶寶存在孕肚裡，到出生之後頭髮是有不同生長階段的。寶寶頭髮的許多問題，在出生後六

6月到1歲左右

才開始慢慢顯現出來。

問題一，寶寶變成“小黃毛”了

寶寶剛出生時，胎髮的顏色都會相對深一些。因為此時

還附著一些胎脂，

看上去就是烏黑濃密的樣子。

但慢慢的胎脂被完全洗乾淨，多餘的胎髮掉落，寶寶頭髮顏色就開始變淺了。一方面是因為

密度降低，顯得髮色淺，另一方面也和後天營養不足有關。

寶寶出生後營養不足，可能是母乳中營養成分少，也可能是喝的奶粉不對。母乳餵養的寶媽，要讓自己攝入均衡的營養，挑選奶粉時也要慎重。

尤其是寶寶吃輔食後，食材單一、肉蛋奶和主食配比不全面，也會影響寶寶的髮質。

問題二：頭髮變少了

許多寶寶出生時頭髮很濃密，但幾個月後就開始變少了，這是因為寶寶身體內的激素在變化。

寶寶出生時身上是有許多胎毛的，頭髮濃密代表著他在孕期吸收的營養充足。但胎髮始終是要脫落的，胎髮掉落後，才會長出成熟的頭髮。

不過由於小嬰兒

毛囊發育還不是很完善

，髮量不多是正常的，只要不是絕對的禿頭，就沒有太大問題，隨著毛囊發育成熟，頭髮的密度也會增加。

不過有時候寶寶的頭髮，只是看起來比較少而已。髮質分許多種，不一定又粗又黑就是最好的，有些寶寶的髮量其實並不少

，只是單根頭髮比較細軟。

這就導致寶寶的頭髮看起來比較少，而且顏色淺。家長與其焦慮孩子的頭髮為什麼不好，不如在平時就做好以下幾件事。

想讓孩子擁有好的髮質，以下幾件事要做好

讓寶寶擁有好髮質並不難，家長不要相信偏方，只是在日常中做好以下幾件小事。

持續重視營養對寶寶髮質的影響：

很多家長在生完寶寶後，就不重視營養對髮質的影響了。可當寶寶

體內儲存的營養消耗殆盡後

，後天的營養就非常關鍵。

母乳餵養的寶媽，適當吃一些

堅果和豆類

，

雞蛋和瘦肉

中的營養成分，對寶媽的身體好。能透過母乳將營養輸送到寶寶體內，讓寶寶擁有更好的髮質。

給寶寶剪頭髮的方式要正確：

想讓寶寶在出生後擁有好髮質，剃胎髮這一步很關鍵。

多數家長給寶寶剃胎髮時，會把寶寶直接剃成小光頭。以為剃得越乾淨，寶寶長出的頭髮才又黑又多。

實際上剃得太多，反而會

傷害到寶寶的頭皮

，嚴重時會使寶寶

毛囊受損，影響長頭髮。

剃胎髮時至少要留

0.5~1cm的髮根

，這樣既不悶熱，也能保護寶寶的頭皮。寶寶頭皮健康後，長出的頭髮才更健康。

糖果媽媽心裡話：

最後糖媽要提醒家長的是，一定要讓寶寶從小就養成早睡習慣。從某種角上來講，頭髮也是孩子

氣血的外在體現

。休息得好，髮質也會更好。

【今日話題】你的寶寶出生後髮質有變化嗎？