秋天的第一杯奶茶在備孕期間的夫妻可以喝嗎？相信很多愛喝奶茶的夫妻都曾經諮詢過醫生或百度，生育孩子不是一件簡單的事情，從備孕開始就需要做好預防。在備孕期間，奶茶可以喝嗎？今天貝安曉曉帶著大家一起去了解備孕期間到底能否喝奶茶呢？

對於奶茶任何一個人都是沒有抵抗力的，尤其是女性，對於奶茶的熱愛更甚。可是當我們在備孕期間，在飲食上面是需要格外謹慎的，IRM生殖專家表示，備孕期間最好是少喝或是不喝奶茶。奶茶的主要原料就是奶精，雖然奶精對身體沒有很大的傷害，但是它們所含的反式脂肪酸卻對我們健康非常的不利。另外，經常喝奶茶的女性可能出現腸胃不適、精神不振、體重減輕等情況，甚至可能會誘發一些重大疾病，比如糖尿病、冠心病、腫瘤等。所以平時偶爾喝一下奶茶沒問題，但若是正在備孕，那麼最好別喝奶茶啦，如果實在想喝，自己動手在家做也很不錯。

奶茶不光對女性有影響，還會影響男性的精子活力，因為奶精裡面還含有氫化植物油是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，中斷精子在身體內的反應過程，從而降低懷孕機率，所以最好夫妻都不要喝哦。

奶茶喝不了，我們也可以用以下幾種飲料代替，既不會影響備孕，對身體也有好處。

果汁或蔬菜汁

如果真的太想喝飲料，不妨自己動手榨點果汁或者蔬菜汁來喝，畢竟蔬果營養豐富，味道鮮美，對身體也是大有好處的。不過要提醒一下大家，最好選擇時令的新鮮水果和蔬菜，另外部分水果糖分很高，其果汁不適宜進食過量。

純奶、酸奶或豆奶

牛奶也是一個很好的奶茶替代品之一，不過純奶在喝的時候最好加熱一下。如果覺得喝純奶沒有意思，那就來點酸奶吧，酸奶口感不錯，而且還幫助消化。如果有乳糖不耐受的備孕女性還可以選擇豆奶、芝麻糊等等，而現在這些飲品也有無糖型，適合血糖偏高的人群。

椰子汁或杏仁露

備孕女性也可以選擇椰汁，椰子汁是一種天然的飲料，可以預防脫水，也可以給人體補充鹽分，是一種極為健康的飲料。另外，冬天喝熱的核桃露或杏仁露也是不錯的選擇，通常北方的苦杏仁是有毒的，但南方甜杏仁是無毒的，所以備孕女性還是可以放心喝杏仁露的。