孕期反應：胎兒打嗝也算胎動？多數孕媽都理解錯了

文/育兒馨菁

一般來說，孕期 20 周左右，孕婦會感到寶寶在肚子裡拳打腳踢，這是胎動。而隨著孕期的增加，大約 28 周後，不少孕婦會有另一種特別的體驗——胎兒打嗝。

但胎兒打嗝是不同於胎動。一言概之，打嗝較溫柔，胎動有力度。

胎兒為什麼會打嗝？是正常嗎？

胎兒打嗝是一種正常的早期胎兒呼吸運動。

在懷孕 28 周左右，胎兒會開始不斷地吞食羊水，來鍛鍊自己肺的呼吸能力，以便為出生後的正常呼吸做準備。

而過快地吞食羊水使得胸腹腔之間的膈肌受到一定刺激，引起肌肉痙攣收緊，便出現了打嗝現象。其實整個過程就像大人快速進食一樣，是正常的生理需求。

一般情況下，打嗝不會影響胎兒健康，是他們成長必須經歷的一個過程，所以，孕婦們無需太擔心。

胎兒打嗝時孕婦有什麼感覺？

當出現胎兒打嗝時，孕婦把手放在感覺最明顯處，會感覺到一種類似心跳般非常有規律的跳動，通常跳動位置較固定，會發出“啵”聲，有時伴有小幅度抽動。

胎兒打嗝一般每分鐘 15-30 次，持續 2-5 分鐘，甚至有時候能持續 10-20 分鐘。孕婦們不用緊張，這時只要輕輕地撫摸肚皮，過幾分鐘胎兒就能停止打嗝了。

胎兒打嗝跟孕婦的飲食和生活習慣有關係嗎？

部分孕婦認為胎兒打嗝出現的時間沒有規律，可能是由於一段時間內“母體受寒”、“吃生硬食物”或“吃寶寶不喜歡的食物”等原因。

其實這跟孕婦的習慣是沒有必然關係的，胎兒還不能獨立用肺呼吸，所以和成人的打嗝原因不能混為一談。

胎兒打嗝也算胎動嗎？胎動是什麼樣？

胎兒打嗝是不同於胎動的，兩者有一定的區別。要想準確地區分它們，首先要了解什麼是胎動。

胎動是胎兒在孕婦子宮內的活動。孕婦會感到寶寶在肚子裡練習拳打腳踢或者緩慢翻動，幅度較大，通常每次胎動位置都不同，但沒有任何聲音。

隨著月齡的不同，胎動的次數也有所變化，數胎動成了每一個孕婦的必修課。一般每小時不少於 3-5 次，而在 32-34 周，胎兒的活動力度達到最大，偶爾會在肚皮上顯出部分肢體的模樣。

胎動無論是運動幅度、位置，還是聲響、次數或時間都區別於胎兒打嗝，但兩者均代表著寶寶正在健康地發育，因而不需要特殊處理。

溫馨提醒：

當出現胎兒打嗝或胎動時，孕媽們只需要放鬆心態，當作是和寶寶的互動，正常呼吸，輕輕地撫摸肚皮來安撫即可。

孕媽們可以利用胎兒打嗝來協助監測胎位的變化，但不能完全絕對判斷胎位，如果這種跳動在腹部逐漸上升或沒規律，應該及時去醫院檢查，超聲才是判斷胎位的最佳方式之一。