家長們都希望寶寶能夠健康快樂的長大，但是有些時候，一些家長的餵養習慣看起來是對寶寶好，可實際上卻在一點一點的傷害著寶寶。有些寶寶已經出現了積食的症狀，家長卻不知道，還在不停給寶寶吃，寶寶怎麼可能不積食呢！

寶寶本身的脾胃就比較虛弱，如果平時多吃一點東西就會消化不良。食物滯留在寶寶的脾胃裡面，長期不消化就會腐化，寶寶容易出現口臭，甚至會傷害到寶寶的消化功能。秋冬季節，寶寶晚上愛踢被子，容易著涼，家長要做好寶寶的保暖工作。

寶寶之所以出現積食，很大原因都是因為家長不好的餵養習慣導致。而且寶寶的發育和成長也會家長的餵養習慣相關，家長做得不好，會導致寶寶積食難發育。

家長3個餵養習慣最坑娃，容易積食不消化，別不當回事！

1、營養過剩

寶寶的成長離不開營養物質，很多家長看見什麼有營養就買給寶寶吃，寶寶吃進去太多營養，但是沒有辦法消化吸收，對寶寶來說反而有害，造成脾胃負擔。給寶寶補充營養一定要適量，不要過量。

2、睡前給寶寶進食

很多家長擔心會餓到寶寶，所以會在睡覺之前給寶寶吃東西。可能寶寶晚飯的食物都還沒有消化完全，這時候在進食，容易造成食物滯留在腸胃裡面，造成積食不消化。

3、拿零食哄寶寶

寶寶都比較喜歡吃零食，很多家長都會放任不管，讓寶寶隨便吃。更有甚者，寶寶哭鬧時候，家長會拿零食來哄寶寶。零食不但沒有什麼營養，而且會影響正餐的食用，影響到寶寶營養獲取，造成寶寶營養不良難發育。

寶寶出現積食難消化，家長要及時幫寶寶調理，平時堅持2個餵養習慣，寶寶很少會積食。

1、寶寶脾胃天生就比較嬌嫩，家長要想寶寶長大個的話，就要幫寶寶把脾胃給調理好，家長可以用黃棘菌來幫寶寶調理，隔三差五給寶寶喝，促進腸胃菌群平衡，增強孩子脾胃的運化能力，讓寶寶能夠更好消化食物。促進營養吸收，讓寶寶更好發育。

2、家長要調整寶寶的飲食結構，做到營養均衡，平時少吃一些難以消化的肉類，多吃一些蔬菜和水果，三餐定時餵養，做到少吃多餐，寶寶才能健康成長少積食。