每個當爹媽的都希望自己家的孩子都有一雙又美又長又直的大長腿。可是有的寶寶由於錯誤的行為習慣，從而導致寶寶腿部變形，出現O型腿，羅圈腿。其實只要家長足夠細心，從小培養孩子的坐姿，站姿，及時糾正孩子的一些錯誤的行為。

如何判斷羅圈腿？

一週歲以內的寶寶腿不直大多都是正常現象，這跟寶寶在肚子裡蜷縮在一起有關慢慢地會好起來的。而大一點的寶寶，當寶寶睡眠或完全放鬆躺在床上時，輕輕將寶寶腳踝併攏，如果膝關節不能相觸，就有可能是O型腿。

導致羅圈腿的原因主要有：

1.過早走路

有的寶寶很早就會站立，沒到週歲就已經能穩穩的自己走路了，而孩子還小，腿骨軟，過早走路容易導致膝關節變形，很容易出現羅圈腿。

2.佝僂病

小兒佝僂病主要原因是缺乏維生素D。早期以多汗，易驚為主要症狀，如不及時糾正，會影響骨骼發育。等寶寶稍大些開始學站學走路時，腿部難以負荷身體的重量，就會導致下肢朝外側彎曲而形成O型腿。

3.不良的坐姿

很多寶寶都喜歡用“W型跪坐姿勢”，其實看這個字母就能清楚知道，就是寶寶坐著的時候，小腿向外彎著，兩條腿完全就是W的樣子。當寶寶這麼坐的時候，他的膝關節是外翻的，盆骨也向外擴張，長期累積下來容易導致寶寶走路內八或者O型腿。

臨床上大多數寶寶的羅圈腿都是屬於正常生理現象，由於寶寶還小，下肢肌肉不夠發達，不能承受身體重量而導致的，一般隨著小兒生長髮育，大多數會自行矯正，不需要治療。平時家長也可以多給寶寶補鈣，堅持幫寶寶按摩腿部，做夾腿運動。

夾腿運動：

雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，一隻手握住寶寶腳後跟，另一隻手握住寶寶小腿沿膝蓋輕輕捏壓，下滑至腳脖，堅持數分鐘後放松，然後重複N遍，平時有空就可以按，不需要任何工具。