拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。

當你家的孩子有拖延症，是一種什麼樣的體驗？

@何女士，兒子4歲

我基本每天都會重複以下幾句話：“兒子，快點起來馬上遲到了！”；“兒子快去刷牙，要關燈睡覺了”；“別玩了，快點來吃飯！”；“快點……”即使我自己都聽煩了，但是我家的孩子卻還是如此，做事情不緊不慢，拖拖拉拉，我真的要崩潰了！

在教育孩子的過程中，“孩子拖延症”貌似已經成為了一大難題。從孩子小時候到青春期，基本每個年齡段都會存在“拖延”的問題，令許多家長頭疼不已，正如那句話“不怕孩子頑皮，就怕孩子拖延”。

如果你家的孩子做事總是拖拖拉拉，全然不顧家長們的催促，這可如何是好呢？接下來我們就來分析，如何拯救孩子的“拖延症”！

正處於發展階段的孩子出現磨蹭現象是很正常的，每個孩子都有自己的成長規律和節奏，面對孩子的成長問題，家長一定要多去包容孩子，千萬別一味的用成年人的標準去要求孩子。

你的孩子為什麼會拖延？

1.先天形成

拖延症雖然是一個不好的習慣，但對於有些孩子來說真的是“身不由己”，因為孩子的大腦還沒有發育成熟，當他的大腦前額葉皮層功能區域不活躍時，身體上的協調能力和注意能力就會變弱，俗話說就是慢半拍，這在父母的眼中就變成了拖拉磨蹭的樣子。

其實，人類大腦天生就是如此，需要慢慢的進化發育。

當家長的一聲令下時，孩子屈從眼前誘惑本能跟大腦皮層的邊緣系統爭鬥，不過，很少有人可以打敗大腦皮層中的邊緣系統，在這個過程中，大腦本能會做出讓多巴胺分泌更多的情況，比如：孩子要去寫作業，卻先去玩了一會玩具。

最後，拖延症就由此產生了。

2.後天養成

孩子的拖延症的形成和自身生活的環境有著密不可分的關係，有的孩子是因為生理上的原因，導致自己變得磨磨蹭蹭，如果家長不以理會的話，孩子的拖延症只會變得更加嚴重。

如果家長過度的處理，不斷的去埋怨孩子拖拉，做事情摩擦之類的話語，這會讓孩子產生厭煩的逆反心理，只會更加的抗拒父母，完全的走上了自己的拖延之路。

除此之外，家長平時對孩子的教育方法更是引發孩子拖延的元兇，強迫孩子去做不喜歡做的事情，孩子不敢不遵從，但可以透過磨蹭反抗；家長的嚴格要求，孩子會害怕自己做錯，也會慢慢拖延；

心理學家阿爾弗雷德 阿德勒在《孩子的人格教育》一書中有一句話：

一個有拖延習慣的兒童背後總有一個事無鉅細為其整理收拾的人”。

父母事無鉅細，包辦孩子的一切，孩子也習慣了依賴父母，什麼事情都會拖到等媽媽來幫我做……在整個過程中，“拖拉”是孩子保護自己的武器，也是在肆意揮霍著爸媽的愛。

除此之外，孩子如果休息不好，注意力下降，也有可能會引發拖延症。

拖延症的具體表現

1、生活方面：

孩子每天起床需要喊三四遍，每次出門前都是最後一個準備好，吃飯是最後一個下桌，做事情沒有專注力，看書的時候，孩子總會看別的地方。

2、學習方面：

每天做作業都會磨蹭到三更半夜，就算是幾道簡單的題，孩子都會一直到晚上才想著去完成，特別是寒暑假期間，總喜歡將作業都積攢在一起解決，最後累的都是父母。

3、個人習慣方面：

整個人會養成懶散、消極的習慣，失去了進取心和做事情的積極性，長期下去無法養成良好的個人習慣。

4、心理健康方面：

如果患上了嚴重的拖延症，孩子會變得抑鬱焦慮，因為拖延的緣故，一直認為自己不行，出現自卑心理和自卑感。

拖延症對孩子的危害

當你發現孩子患有嚴重的拖延症，家長一定要重視起來，一旦讓“拖延症”成為了孩子的習慣，在想改正那是很艱難的。孩子學習沒有積極性、成績差、沒有責任感、注意力不集中等等都是拖延症在作怪。

家長們不要一味的進行口頭上的教育，來幫助孩子擺脫拖延症，這完全是無用功，拖延症是一種長期形成的習慣，家長們要找到孩子拖延的原因，最後在對症下藥。

解決孩子拖延症的方法

1.不要給孩子太大壓力

孩子的童年應該是快樂的，但父母都希望自己的孩子長大能成才，小小年紀就報各種興趣班，讓孩子學完這個學那個，對孩子也是無比的嚴格。當孩子感覺到嚴厲大，他們就會想辦法去逃避父母帶來的一切，慢慢的就養成了拖延的壞毛病，對此，家長們要謹記，孩子小時候培養的是興趣和性格，不是一味去學習去控制孩子。

2.讓孩子自己做決定

父母不要給孩子過多的依賴感，更不要過度去寵溺孩子，想要孩子未來有出息，你就要學會放手，孩子自己的事情自己做，就算是犯錯也要這幾承擔結果，有這樣的教訓，孩子就會改變自己的拖延症了。

3.改變說話方式

家長語言的力量是非常大，謹記一定不要總對孩子說“磨蹭”、“慢吞吞”，這類帶有暗示的話，這隻會讓孩子變得更加的磨蹭。因此，家長要改變自己的說話方式，用適當鼓勵的話語去激勵孩子，讓孩子養成不拖延的好習慣。

4.培養孩子的時間觀念，自我管理

孩子拖拉是因為不知道時間的價值，磨磨蹭蹭浪費時間也不覺得可惜，做起事來沒有計劃，想起什麼做什麼，也不規定何時完成。這時候，應該給孩子要做的事列個計劃，並且要儘量遵守，提高孩子的效率，同時他明白如果能儘快做好一件事那麼他就有更多的時間去做別的事，進而懂得時間的可貴之處。

想讓孩子懂得時間觀念，就要讓他學習自我管理，知道什麼時候該吃飯，什麼時候該睡覺，如果你家的孩子比較小的話，那麼可以利用繪本來幫助孩子，讓孩子養成好習慣。