“孩子那個磨磨唧唧的性格，也不知道隨了誰，每天起床都很晚，而且你每次讓孩子寫作業或者做家務的時候，孩子也都到了啦，簡直讓人快要發狂。”每當談起孩子的拖延症問題時，大部分家長的第一反應就是這樣的。

因為工作和生活本身就佔據了家長的大部分時間，所以很多家長們每當看到自己的孩子在做事的時候磨磨蹭蹭的就氣不打一出來，他們恨不得自己能。

尤其是那些本身性子，脾氣都很期待，家長對這些有拖延症的孩子簡直是氣得不打一處來。

雖然生氣，但是還是拖延，問題真的特別難解決。家長即便是苦口婆心地說，還是還是依舊躺在那裡一動不動，究竟有什麼辦法能減輕孩子拖延症？其實說再多也不管用，關鍵是以下幾點。

一、明確還是拖延癥結所在，探討究竟是什麼原因干擾孩子的行動

其實孩子拖延症問題不是單純的還是太懶。尤很多其他的因素影響著孩子的行動，比如有的孩子因為有強迫心理，覺得周圍環境太吵，或者是周圍的環境太雜亂，所以還是非要等到環境安靜以及整潔的情況下，才願意開始行動學習。比如還是拖延的問題，癥結是因為孩子在面臨周圍環境誘惑的時候，抵抗力不夠，所以有一點點誘惑，孩子就三心二意地被動搖了。

所以家長要找出孩子的癥結所在，之後，在合適的時間和孩子針對這一問題交流與溝通。比如著力去解決孩子的學習環境問題和讓他達成目標的內在驅動力。家長一味吼叫是沒有用的，只有找準癥結所在，才能真正解決問題。

二、愛和支援等正向的激勵方式，比起一味打罵來說更能讓孩子獲得動力

很多家長在命令孩子的時候，總是習慣以命令式口吻去強制孩子，比如家長會說“你今天必須要怎樣怎樣”，讓家長這種強制性命令口吻沒有什麼效果的時候，家長又會忍不住對怒氣，對孩子又打又罵。

但其實這種強制性教育對孩子的理解與感悟是非常沒有幫助的，暫時性的屈從也只是因為反抗不了家長的威脅，所以等孩子有了能力去反抗的時候，家長的這些斥責對孩子就沒有什麼用了。

三、主動和孩子制定方案，在執行計劃中讓孩子慢慢培養習慣

阻礙孩子完成任務，真正的原因在於孩子並不知道怎樣去解決自己的任務和目標，這個事情完成就需要家長的引導，幫助孩子建立大目標的同時將大目標分解成小目標。

將小目標分時間段去逐個解決，這樣就會讓孩子能更從容地正視問題和解決問題，讓孩子在不斷解決問題中積累一定的信心和套路。

最重要的是家長也千萬不能忘記，在孩子完成這些任務的時候，家長要及時給予孩子肯定的支援，讓孩子能夠對自己產生自信。這樣在之後的問題解決上孩子才能越挫越勇。

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