近些年，“感統失調”“感統訓練”等詞出現的頻率越來越高，據說孩子專注力、平衡力等問題都和它有關：

“我孩子性格有些孤僻，身體協調性差，走路容易摔倒，去醫院檢查說是感統失調，需要進行感統訓練才能改善情況”

“我家小孩到現在還是左右手不分，方向感很差，走路經常撞到牆角，醫生說這是感統失調引起的，需要儘早干預訓練”

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感統訓練

在說感統訓練之前，我們首先要了解一下什麼是感統失調

感覺統合是人體利用自身的器官從外界獲得不同的感覺資訊（視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭覺和本體覺等）並傳輸給大腦，經大腦統合作用，對身體內外知覺做出的正確反應。

一旦外部的感覺刺激訊號無法和大腦進行有效的統合，導致身體無法做出正確的反應，則為感統失調此時要進行感統訓練，改善孩子感統失調的情況，使身體能夠對外部刺激做出正確且合理的反應。

感統失調有哪些表現？

視覺失調：表現為閱讀困難，丟字漏字，認字但無法理解，寫字困難，或者看一筆寫一筆，經常抄錯題寫錯數等。

聽覺失調：語言處理能力差、跟他講話需要重複好幾遍，或者說一句話需要反應很長時間，跟讀長句有困難等。

觸覺失調：觸覺過分敏感或者鈍感，不喜歡被觸控，孤僻膽小、社會交往能力差、愛啃手、容易緊張或者情緒暴躁、害怕陌生環境。

前庭平衡功能失調：表現為好動、注意力不集中、有攻擊行為、容易摔跤、平衡能力差、方向感不好、情緒不穩定、有的嚴重影響語言能力發展。

本體感失調：坐在座位上喜歡扭來扭去、動作笨拙、自理活動差等。

感統訓練

如果孩子有以上的表現，那麼家長就該注意了，孩子需要進行感統方面的訓練。感統訓練是針對孩子感統失調的型別以及感統失調的程度，為孩子制定專業且科學的訓練，以此來改善孩子感覺統合情況，實現大腦與身體各種機能的聯絡與協調，從而促進兒童大腦與體魄的發育。

一般來說，以下幾個年齡段是糾正感統失調的好時機：

0-3歲：兒童感覺統合基礎訓練階段，也是感覺統合失調的預防階段。

3-6歲：兒童感覺統合最佳訓練階段，也是感覺統合失調的治療階段。

6-13歲：兒童感覺統合重要訓練階段，這是感覺統合訓練的矯正階段。

感統訓練小方法

在這裡給各位家長分享幾種在家就可以幫孩子訓練感統的方法：

01.接球遊戲

訓練目的：訓練手臂的運動能力及手眼協調能力。

家長與孩子面對面坐好，開始時需要在一隻手臂的距離內進行推、接球，鼓勵寶寶雙手接球。推球則用右手從右往左推。接著逐漸地把距離拉大，並鼓勵寶寶用雙手往外推球，用單手接球。

如果孩子沒有接球、給球的主動性，開始時需要另外一位成人的身體協助，注意培養孩子在每一個難度的獨立操作技能，然後逐漸撤銷幫助；如果孩子主動把球給家長時，家長應該說“謝謝”。

02.拉動繩子

訓練目的：增進手部肌肉的力量以及促進全身肌肉的發展。

家長與孩子面對面站好，用力拉繩子的一端，孩子站在另外一端能拉動繩子。開始時需要稍微用力拉著繩子，讓孩子容易拉動繩子，接著逐漸加大力度，並鼓勵寶寶用力拉繩子。

注意在訓練時，家長要配合孩子的力度，避免孩子用力不當而受傷，如果孩子成功拉動繩子，家長要及時鼓勵表揚兒童。

03.走平衡木

訓練目的：鍛鍊孩子的平衡能力和對身體的控制能力。

讓孩子走過寬度大概為20釐米的平衡木，剛開始可以空手走，等孩子熟練了之後，可以讓孩子拿物體走平衡木。如果家裡沒有平衡木的話，家長可以在地上畫一條線，讓孩子沿著這條線，看是否能走直。

04.做前滾翻

訓練目的：增進協調、平衡能力，刺激本體感覺。

讓孩子躺在墊子上，模仿家長連續做5次前滾翻的動作。開始時只要求做2-3次，接著逐漸加大力度，要求兒童連續做5次，並要求兒童在動作過程中身體儘量保持直線。

注意的是儘量讓兒童自己完成，必要時給予口頭提示，要隨時注意兒童的安全問題。