剛生了寶寶，剖腹產七斤二兩的大胖小子，被推到病房後，她疼得呲牙咧嘴，但覺得肚子很餓，想要吃東西，醫生告訴她說，

剖腹產6小時後，腸道排氣了，產婦才能開始吃食物的。

剖腹產排氣後可以吃什麼？

剖腹產後，產婦要儘早下床活動，這樣對排氣有很大幫助，可以在家人的幫助下，先站立一會兒或者走上幾步，幫助加強胃腸蠕動，排氣更快一些。

剖腹產後的飲食，不要吃過於刺激、辛辣、不好消化的食物，建議開始以流質或半流質的食物為主，比如小米粥、白米粥等，適當加點紅糖，可以讓口感更好一些。

剖腹產後，多吃一些富含蛋白質的食物，只有身體攝取足夠的蛋白質，才能讓傷口儘快恢復。

比如蝦類、瘦肉、魚類等，這些都含有優質蛋白質，產後可以適量多吃一些。

剖腹產後三天食譜：

第一天：

一碗粥（大米、小米），一杯蘿蔔水，適量白開水（6小時排氣後）。

第二天：

早：粥類、雞蛋，有營養，味道也不錯，有些醫院提供鴿子湯，幫助癒合傷口的。

午：粥類、麵條，白水煮青菜。飯後可以加水果，但要綿軟的，蘋果、梨子等（選好品種）。

晚：粥類、蘿蔔湯、青菜，晚上少喝點，以免起夜。

第三天：

早：粥類，雞蛋，餡餅，麵條，包子，青菜。

午：粥類，蔬菜，豬肝，水果，主食可以適量增加，比如米飯或饅頭。

晚：粥類，青菜。

粥類是剖腹產後的前幾天喝的最多的，不僅可以補充水分還能增加營養，也可以在粥中加點切碎的蔬菜，幫助促進排便。雞蛋不要吃太多，以免脹氣，每天1~2個，吃過飯後起身活動活動，幫助促進腸胃消化。

剖腹產後還要注意哪些事情？

剖腹產媽媽由於要劃開腹部，產後比順產媽媽更遭罪一些，為了更快排氣，媽媽們可以在產後6小時後，多活動下，比如在床上翻身，但要注意動作輕柔，不要拉扯到腹部的刀口。另外，產後6小時內是要去枕平躺的，媽媽們不要著急運動，先靜臥休息。

產後壓肚子非常痛苦，但也是為了更快排出惡露，所以媽媽們不要太抗拒，配合護士的動作，等惡露排出後，也就不會用頻繁壓肚子了。

總之，剖腹產媽媽的飲食非常關鍵，建議按照自身情況安排。第一週也不要著急喝下奶湯，容易堵塞乳腺，造成堵奶。