最近有很多媽媽在帶0-3個月的寶寶時，發現有時候

寶寶在哼哼，肚子鼓鼓的，還經常亂蹬亂踹、使勁用力，把小臉漲得通紅，好像拉便便又拉不出來的樣子，

在後臺問寶寶怎麼了？

這種情況很有可能是

寶寶脹氣了

。今天小編就來給大家講一講，寶寶為什麼會脹氣？寶寶的排氣操該怎麼做？

01

脹氣原因？

引發寶寶脹氣的原因有很多，你知道哪些？

1

喝奶時吸入太多空氣

寶寶喝奶時，由於

吮吸太急、哭鬧時喝奶、奶中氣泡過多等原因而吸入過多的空氣，

氣體積攢在腸道中形成脹氣，引發不適。

2

吃太多容易產氣的食物

如果

母乳中含糖量較高，糖分在寶寶肚子裡過度發酵，寶寶也容易出現脹氣。

此時媽媽也要注意糖分的攝取量，平常飲食也要少吃容易引起寶寶脹氣的食物（如豆類、紅薯等），新增輔食的寶寶也要儘量避免。

3

消化不良

由於

寶寶消化系統發育尚未完善，或者過度餵食等原因，導致積食和消化不良，

腸道內細菌酵解殘留的食物或者因乳糖酶缺乏而未消化的部分乳糖，在腸道內產生氣體，從而引發脹氣。

今天給大家推薦一組嬰兒排氣操，能快速有效解決寶寶脹氣、攢肚、消化不良等腸道問題，家長們快學起來吧！

02

解決寶寶的脹氣的方法

1

「I Love U」按摩操

這個「I Love U」按摩顧名思義，就是

操作手法像字母「I」，「L」和「U」，

但是這些字母在我們眼裡看起來是倒過來的。像上圖這樣。

2

拍嗝要在餵奶之後

大部分新手媽媽還不會給孩子餵奶，孩子吃奶過程中吃進了空氣就會脹氣，所以要給孩子拍嗝。正確的拍嗝手法如上圖。

3

多做排氣操

除了「I Love U」按摩操，做排氣操也可以緩解寶寶脹氣的症狀。以下是常用的嬰兒排氣操動作：

第一節：乾坤大挪移式

以肚臍為中心，手掌順時針輕撫，

一圈為一回合，做4-8個回合即可。

第二節：推心置腹式

兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組；

雙手往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。

第三節：蹬單車式

兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組；

雙腿同時往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組。

第四節：觸膝式

單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組。

第五節：垂直抱腿式

垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組。

03

做排氣操的注意事項

做操時間要適當

排氣操適合小月齡寶寶做，一定要在吃奶半個小時後做，

不然會吐奶。

腸絞痛嚴重應及時就醫

當寶寶腸絞痛的症狀較為嚴重時，媽媽就要

警惕寶寶是否屬於牛奶蛋白過敏，

應該及時帶寶寶就醫，請醫生進行排查。

只放屁不排便要注意

如果寶寶長時間不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那麼就要考慮是否是消化不良所致，適當減少奶量進行觀察。

排氣操是利用壓迫的原理，將寶寶肚子裡的氣壓縮排出，

出現放屁、排便現象都屬於正常而且較好的現象，

各位媽媽不用慌張~

如果上述日常的

排氣方法都不管用，寶寶的肚子依然鼓鼓的，情緒不好持續哭鬧，

那麼這個時候有可能已經不是脹氣，考慮可能是腸絞痛，同時伴有嘔吐、發燒等症狀，這個時候要選擇儘快就醫。

END

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