寫在前面

昨天，有朋友在後臺問我啥時候帶大家訂雜誌，我：.....

前兩天還有人問我為什麼不早點開團睡袋，我：.....

果然“不知道怎麼就錯過了”，看來還是我提醒的太少。

本不想來回叨叨（招人煩），但不提醒大家就會錯過，好難。誰讓現在這麼多資訊充斥在生活中。。。

容我再叨一句。。。。

2022年，嬰兒畫報、幼兒畫報和嘟嘟熊全年雜誌的訂閱在這裡

被娃深愛的雜誌再訂就是第5年，閱讀習慣培養它功不可沒！

超柔軟巨好穿的夜間保暖神器cutelife睡袋翻場

cutelife睡袋返場｜不知道說啥，最後一次，下不為例！

好啦，提醒過了，趕緊開始今天的內容~

01

最近半個月，

滿滿晚上入睡的時間越來越晚

，無論我如何三催四請他去洗漱，他都能找出理由不去，還各種套路我繼續陪他玩。

好不容易上了床，

滿滿又各種磨我給他讀書，讀完又要求聽著故事音訊，聽著入睡。

這一點我理解，聽點碎碎念倒是有助睡眠，我每天晚上也要聽著郭大爺的相聲才能很快睡著，快聽快聽！

結果，我都聽得迷迷糊糊快睡著了，滿滿依然瞪著倆大眼滴溜溜地亂轉，一會翻過去，一會又折騰回來，在我身邊上來下去，比誰都嗨。

一看時間都快11點了，滿滿還掙扎著不肯睡，我這火實在是憋不住了，忍不住開始發飆：

你到底有完沒完？趕緊睡覺！都幾點了還不睡，明天早晨又起不來。

滿滿看出我生氣了，這才規規矩矩爬到枕頭上。說時遲那時快，他翻了個身，很快睡著了。

我嘆了口氣，忍不住跟老張吐槽了滿滿的精力過剩，從小到大真難哄。

老張說，還是上床的時間太晚，玩得太興奮才睡不著。

不如明天把睡前工作都提前，家裡的燈都關掉，全家都早點上床，他也就能睡了。

嗯嗯，老張說得對，最近確實上床太晚了。

之前我也跟大家探討過孩子晚上睡得晚的原因，通常有這麼幾個：

1.

燈光太亮，環境太嘈雜，讓孩子靜不下心來

2.

睡前活動太嗨，孩子太興奮，沒有睡意

3.

吃得多動得少，能量消耗不完，精力過剩睡不著

4.

胃不和則臥不安，孩子消化不良，胃腸不舒服，影響入睡。

既然知道了，那就把所有影響滿滿晚睡的可能，那就儘量都規避掉。

02

於是，

我讓滿滿每天放學去打球或者小花園放電

，把多餘的能量消耗掉，調整了他的晚飯，避免攝入過多，這傢伙太能吃了。

我還和滿滿約定8點半上床，

摟著他一起看內容比較溫馨，適合睡前閱讀的繪本，

儘量安穩心神，讓他靜下來。

讀完書我們還面對面擁抱了很久，互訴了愛意，才關了燈。我看了時間，不到9點。。。。一切都進展得不錯，這次能早睡了吧。

事實證明，我們都太天真了，那天滿滿依然超過10點半才睡。

也就是說，在黑暗的環境裡，這傢伙翻滾了快2個小時。最後睡著還是靠吼。。。。我也不想啊，但實在是太熬人了！

經歷過好幾天的對抗，我和老張都扛不住了，讓老人晚上把娃接走住一天，給我一點緩衝。

畢竟也不是小年輕了，9點一過我倆就開始頹，完全打不起精神。這又要陪玩又得哄睡，真是體力精力跟不上。

尤其是我，晚上9點多還得審稿、發文、回覆留言，每次邊哄娃邊辦公，確實忙不過來。

這下娃不在家，世界都清靜了，我和老張打趣著滿滿的殺傷力，感恩著父母的幫襯。

可沒過一會，老人就發訊息過來，

說滿滿已經睡著了，過程非常快，不需要哄，不需要陪，不需要抱，就自己躺在枕頭上背數的分解，翻個身就睡著了。

What ？！發生了什麼？這難纏的崽子怎麼能這麼老實就睡了？我一看時間，剛剛9點半——平時在家這才剛剛開始。

後來又住了兩回，每次都是9點多就上床，自己沒一會就睡著，毫無壓力。

聽著老人一個勁兒誇娃，我和老張面面相覷。。。。好吧，興許娃的作息調整回來了呢？

03

我們終於摸清了規律：

滿滿一回家就自動切換到晚睡模式，早晨還起不來；在老人家就可以實現早睡早起，和之前想的1.2.3.4都沒關係。

難不成是我家的環境不利於早睡嗎？哪怕按照老人的方式，也沒什麼作用。

又是一個哄娃的晚上，這天我和老張剛好要一起做一個ppt，眼前就是deadline。我越著急，滿滿越是動來動去，遲遲不肯入睡。好不容易滿滿呼吸均勻，不再翻騰，時間已經到了11點。

我嘆了口氣，悄咪咪離開臥室，加入老張的忙碌。可沒過5分鐘，滿滿就推開門從臥室探出頭來，給我靈魂三問：

媽媽你幹嘛了，怎麼走了，什麼時候走的？

他見我沒說話，就溜達到我身後，把胳膊搭在我脖子上，緊緊摟著我說，媽媽好想你，我不想和你分開，可以陪著你們一起忙好不好？

老張擺擺手，示意我進屋陪娃，他自己可以，我只好拉著滿滿重回臥室。

這次，滿滿使勁的抱著我，一邊打哈欠，一邊把眼睛瞪得大大的。我看著他的樣子，有點哭笑不得，滿滿你明明很困，為什麼不睡覺。

之後，滿滿說了一句令我無比扎心的話：

媽媽，你知道嗎？我特別沒有安全感....你不知道什麼時候就走掉了，而我想你一直陪著我，守著我。

我在幼兒園待一天了，晚上就想粘著你、和你多玩一會。

而且，最近好長一段時間你都沒有陪我了，週末的時候你在敲電腦加班，晚上你在看手機加班，我說話你總是聽不見，和我玩你也很難專心。

所以我不想睡覺，我捨不得睡著，睡著了就沒辦法和你一起了。媽媽，我知道你忙，但你能不能把電腦拿到我床前加班，別走....

說著滿滿越抱越緊，對我無限依賴和親密。

原來是這樣啊。。。。滿滿不肯早睡的罪魁禍首終於找到了，就是親媽我！

我在家的時候，滿滿就想和我多待一會，磨嘰著不肯入睡。

而在老人家，他沒有對親媽的牽掛，反而能心無掛礙地早睡。

最近我工作比較多，平時陪伴的時間少了，他就拼命用晚上的時間找齊，這就是最近讓滿滿越睡越晚的原因。

想通這些，我有點心酸，更多是覺得無奈。

這是當代打工人普遍的工作模式和生活狀態，網際網路和通訊的帶來了無限便捷，也讓生活和工作無法100%分開，晚上陪孩子的時候，誰能徹底扔掉手機和工作徹底說拜拜。。。

我當然願意多陪滿滿，全心全意陪他玩，但間歇需要忙一下工作，處理一些事物在所難免（我可比老張強多了，他回家不過是上班的延續。。。。呵呵）。

更何況忙了一天，我也真的累了。

但如果因為這樣，讓滿滿覺得媽媽的愛和陪伴打了折，覺得沒有安全感，從而影響了正常作息，那還不如別在我身邊，別對我有所期待。

孩子啊，你的期待太高了，老母親實在是承受不起。你有你的委屈，但大人也有我們的不容易！

04

若換做前兩年，我肯定會想方設法騰出時間來多陪娃，給滿滿更多愛和陪伴。

但現在，滿滿已經5歲多，明年就該上小學了，對媽媽如此依戀並非是一件好事。

而且在老人家實現自主入睡，充分說明他不但有這個能力，而且內心的安全感是不缺的，也能很好的照顧自己。只不過見到媽媽就開始四肢退化，重回渴望母愛的東西嬰兒狀態。

這說明滿滿在成長過程中，和媽媽的分離並沒有過度好，沒有從心理真正獨立起來。

我忽然回憶起，我兒童心理學的教授，跟我們講3歲分床的必要性！

他說，3歲前是孩子建立和父母親密關係的關鍵時期，愛和安全感一般在這個階段內化完成，形成孩子堅實的內心基礎。

但3歲以後，孩子就會逐漸和父母分離，從對養育人的依賴降低，對同伴的需求提高，孩子的社交能力開始發展，從和大人相處過度到同伴相處。

所以，這個時間點，就應該給孩子分床，讓孩子從心理依戀和物理距離上和

父母做出分割，從而加強獨立性。

上幼兒園也是一樣的作用，孩子需要接受“集體化”和社會化，從父母為核心變身成為一個獨立小人。

講真，之前我沒把老師的話當回事，不就分個床嘛，不必這麼上綱上線，分又如何不分又如何，至於自主入睡靜待花開就好，長大了都不叫事。

鑑於滿滿是高需求寶寶，我對分床和培養自主入睡也沒太多執念，比較將就滿滿的粘人。結果，出問題了吧。

我這兩天又仔細尋思了一下，反覆思考了分床的意義和作用....

因為人在睡眠狀態的時候最脆弱，對保護的依賴最渴求。

這種心理要追溯到叢林時期，夜間睡覺危險性最高，需要隱秘安全的空間保護，不被敵人侵擾。這種求生欲被寫進基因，延續至今。

睡眠的獨立，才更意味著真正的獨立。現代世界，我們已經不再為夜間安全擔憂，大可利用空間上的小分割，推動孩子內心的大獨立。

畢竟分床不分房只是睡眠空間的拉開，孩子依然可以看見和感受到父母的存在，極大程度削弱孩子對分離的恐慌。

當孩子適應分床睡的時候，其實他已經在內心才算脫離了對父母的依賴，獨立性才能被真正建立起來。

我對老師肅然起敬，對自己的傲慢與偏見感到自責。果然慈母多敗兒，哎呀呀呀啊呀！

不過解決問題永遠都不晚，就從現在開始吧，今天開始規劃分床！

等我有了階段性成果，再來跟大家彙報！