剛出生的寶寶是很脆弱的，需要父母的照顧，並不是所有的父母都懂得這麼照顧自己的孩子，在照顧的過程中會有失誤，會讓寶寶受到傷害，因此，寶爸寶媽要重視，及時改正自己不當的照顧方式。

飲食是寶爸寶媽需要重視的一點，很多父母在給寶寶準備飲食的時候，沒有顧及到寶寶的年齡，會準備一些成年人的飲食。

在他們看來，這些飲食營養成分多，營養含量高，給寶寶吃是沒有問題的，很多老一輩的人會認為寶寶在兩歲的時候就能夠吃“大人飯”，但是越是年紀小的寶寶，身體就越是沒有發育完全，腸胃功能還不健全。

像是紅燒肉，鯽魚湯等等食物，在成年人看來是美食，是補品，這一類食物的蛋白質含量比較高，甚至是比奶粉中的含量都要高，因此很多老人用肉來代替奶粉給寶寶餵食，但是這些事物中的熱量也高，脂肪含量也高，寶寶吸收不了，還容易長胖。

還有的老人會給寶寶餵食泡飯，他們會把奶粉泡在飯裡給寶寶吃，這也是不對的，泡飯本身就是一種容易傷害腸胃的食品，寶寶的腸胃還沒有發育完全，更容易受到傷害。

所謂的“大人飯”並不是吃得越早越好的，這到底是成年人的飲食，對於寶寶來說還是要到年齡才能吃，如果違背寶寶的發育規律，只會讓寶寶受傷。

過早吃“大人飯”對寶寶還有哪些傷害？

1、影響寶寶身體發育

寶寶成長的過程中健康始終是第一位的，寶爸寶媽提供的飲食要建立在健康的基礎上，健康的標準是寶寶的身體成長規律，而不是父母的自以為是或者是經驗之談。

過早地給寶寶吃成年人的飲食，會影響寶寶的身體發育，就拿成年人飲食中的鹽含量來說，對於大部分成年人來說，飲食中不加鹽，就會難以下嚥。

但是成年人飲食中的鹽含量對於寶寶來說是過量的，攝入過多會影響寶寶對鈣的吸收，最後使得骨骼的成長缺乏養分，導致寶寶發育速度減緩，使得寶寶的生命體徵受到影響。

另外，成年人飲食中加入的大量調味品容易加大寶寶腸胃的負擔，影響腎臟健康。

2、讓寶寶養成挑食的壞習慣

挑食一直是父母頭疼的壞習慣，不過父母在責備寶寶的時候，應該反思一下自己給寶寶的飲食是不是導致寶寶挑食的元兇。寶寶最開始接觸的食物是母乳和奶粉，這裡面是不含調味品的，也沒有其他多餘的味道。

是不會導致寶寶挑食的，如果過早地讓寶寶接觸成年人的飲食，提前讓寶寶感知味道，寶寶就會挑食，會只喜歡吃一種味道，或者是一種食物。長期下去，寶寶容易患上心腦血管疾病，而且寶寶只攝入單一的營養，會使得寶寶營養不良，影響寶寶的身體發育。

3、不利於寶寶的口腔安全

過早地接觸成年人的飲食，會導致寶寶攝入的鹽分或者是糖分超標，這容易刺激寶寶的口腔粘膜，腐蝕寶寶的牙齒，出現齲齒的症狀，如果不及時改正，寶寶的牙齒無法健康成長，影響營養攝入，最後也會出現發育不良的症狀。

寶寶在什麼時候能夠吃“大人飯”呢？

首先要看寶寶的腸胃消化能力，一般在四歲的時候，寶寶的消化系統才會發育完全，在這之前，父母要做好寶寶的飲食規劃和調節。

另外還需要觀察寶寶的咀嚼能力，也就是牙齒髮育情況，寶寶的咀嚼能力可以從寶寶出生六個月的時候開始鍛鍊，可以在寶寶的輔食中新增一些有硬度的食物。當寶寶的腸胃消化能力和咀嚼能力都達標的時候，再給寶寶吃“大人飯”比較合適。

因此，在寶寶的飲食管理上，父母一定要親力親為，多詢問醫生以及專業人士的建議，不要過度相信經驗，要符合寶寶的成長規律。