山東的小宇今年6歲了，是一年級的小朋友，因為平時學習成績比較好，老師們都很喜歡他。然而，最近見到小宇媽媽的時候，發現她總是焦慮。仔細詢問後才瞭解到，是為小宇的身高困擾。

原來，小宇的身高比同齡人低很多，而每次學校放學都是按照身高排隊，小宇總是被排到第一個。時間久了孩子也很不開心，於是就跟媽媽訴苦。

一開始小宇媽媽以為孩子是缺鈣了，於是便給孩子買了些補鈣的藥物。然而，孩子身高卻還是不見起色。就在前不久，小宇吃過晚飯後，一直喊著肚子疼，而且越來越嚴重，媽媽趕緊帶著他去附近醫院。

醫生檢查後告知，孩子因為長時間積食，脾胃功能已十分衰弱，若是不及時養護，將會造成極大危害，甚至影響發育！醫生與孩子媽媽溝通過後，才發現原因其實就出在平常給孩子喝的“水”上。

醫生嘆息：“1桶裝水”或會加速脾胃損傷，趁早換

一般的桶裝水都是PC材質的，更為環保健康，但小宇媽媽為了省錢，購買的卻是價格低廉的水桶，加熱後會產生有害物質。這種物質會隨著水進入人體，時間久了就會損傷孩子胃黏膜，導致孩子脾胃功能下降，積食的可能也會增加。

因此，家長不要認為桶裝水就是好的，平時也要多加註意。

醫生提醒：孩子積食，平常最好遠離2種食物

1、水果罐頭

有些孩子不愛吃水果，家長為了讓孩子補充水果中的維生素，就會買些口感更好的水果罐頭給孩子吃。然而，這些水果不夠新鮮，為了口感更好其中還添加了大量糖分及新增劑，孩子若常吃，胃黏膜損傷極大，對加重孩子脾胃問題。

2、補湯

家長們為了促進孩子發育，總是想給孩子補充許多營養，最常見的方式就是吃肉喝湯。但這些食物中熱量很高，進入胃裡之後腸胃很難將其消化，只能反過來加重腸胃負擔。

想要孩子消積食、發育好，家長不妨堅持做好2件事

1、補充養脾營養物

孩子身體較弱，在發育過程中出現積食是很正常的，家長若能在此時及時為孩子調理，或能降低影響。但若是家長未能及時採取措施，很可能影響到孩子成長髮育，不妨給孩子補充【

加內樂素

】，裡面包含的都是純天然有助養脾胃的食材，比如山藥、山楂、雞內金、麥芽等，對益氣健脾很有幫助。

研究表明，山藥屬於溫和食材，能及時提升脾胃免疫力，使脾胃免受損傷；山楂味道酸酸甜甜，能刺激孩子味蕾感官，讓孩子更愛吃飯；雞內金和麥芽能幫助孩子提升脾胃運化，助孩子吸收到更多的營養。

另外，【

加內樂素

】中還新增有蛋白鋅、骨膠原蛋白肽，蛋白鋅能及時為孩子補充鋅元素，保證孩子體內鋅元素充足，骨膠原蛋白肽能對孩子骨骼發育有著較好的幫助。

【

加內樂素

】口感酸甜，孩子飯後若能嚼2粒，脾胃更好，家長更放心。

2、多多參加戶外活動

除了注意飲食外，家長平常也要多帶孩子出去鍛鍊，能幫助孩子提升免疫力，還有助於消除體內積食，促進機體穩定執行。