近日，浙江一名女子帶13歲的女兒到醫院就診，女孩因為跳繩的原因，導致膝蓋疼痛。經過檢查後，醫生確診女孩是患上了脛骨結節骨骺炎。這一結果讓女子後悔不迭，為自己的愚蠢悔恨不已。

原來，女孩今年13歲，身高1。58米，體重將近120公斤。為抓住最後的長高機會，媽媽就逼女兒每天跳繩3000個。女兒堅持不下去的時候，女子就跟她說：“長不高你自己後悔！”無奈之下，女孩只能堅持跳下去，直到跳出了毛病。

醫生跟女子說，孩子的生長髮育，是由運動、睡眠、營養、情緒、遺傳等共同助推下完成，運動是可以一定程度上幫助身體生長，但佔比不大，甚至可以說是微乎其微。尤其是過量的運動，不僅對身高沒有明顯的幫助，反而會影響身體健康。

首先要說的是，這位媽媽確實夠愚昧的。事實上運動對於身高真的沒有很大的幫助，許多人都說打籃球可以長高，但其實真相是，那是因為長得高的人去打籃球了。如果打籃球真的可以長高，那人人都去打籃球，天底下就沒有矮小的人了。

最後提醒大家，決定身高最關鍵的因素，其實是基因遺傳。除非有基因突變的原因，否則父母的身高基本上就覺得了子女的身高了。除非使用醫學手段助長（但有可能留下後遺症），否則最可行的方式，其實是“基因改良”。

也就是說，長得矮的人，找物件的時候可以找長得高的人。下一代的基因改善了一些，再繼續找長得高的人處物件，這樣一代一代改良的話，兩三代就能擁有高個子的基因了。這雖然比較耗時，但確實最科學，也最行之有效的方法。