做家長的自然想孩子能夠有個健康的身體，所以孩子的飲食問題就成了照顧孩子過程當中的重中之重。

每當看著孩子吃得噴噴香的時候，家長即使再辛苦也覺得高興，因為孩子吃得越多，就證明胃口越好，所吸收的營養也越全。

但是近些年來，很多育兒專家都提倡科學餵養，只有用科學的方式去給寶寶準備飲食，才能讓孩子養成良好的用餐習慣，也更能讓孩子吃得健康。

劉奶奶可以說是一位楷模奶奶，因為自打兒媳一年前給她生了個白白胖胖的大孫子之後，她就每天都樂呵呵的，逢人便誇自己的孫子多麼可愛，照顧起孫子來更是盡心盡力

兒媳的產假休完之後，劉奶奶就催著兒媳去上班，稱把孩子交給他照顧準沒錯，她一定把孫子養得白白胖胖的。

雖然兒媳有時對婆婆照顧孩子的方式有些異議，但是想著奶奶總不會害孫子，所以也就放寬了心，重新回到了工作的崗位。

轉眼間，寶寶快一歲了，也長出來好幾顆牙齒了，劉奶奶事先跟人打聽好了新增輔食的順序，甚至還用個小本子記錄下來，讓兒媳覺得婆婆是個很用心的人。

可是眼看著小區裡同齡的孩子都能吃一些軟爛的麵條，甚至有些出牙多的孩子都能嚼東西吃了，唯獨劉奶奶的孫子還不會吃飯。

每當食物稍微有點硬度，孩子就會吐出來，即使劉奶奶哄著孫子吃幾口，孩子也是抿幾口就又吐了。

這讓劉奶奶開始擔心起來，開始擔心是不是孫子的身體出現問題了，所以連忙帶著孩子去了醫院。

經過醫生的檢查，發現孩子的身體並沒有問題，隨後透過對孩子的飲食進行了仔細的詢問才得出答案。

原來，劉奶奶生怕孫子被噎著，所以凡是固體的食物她都攪成泥狀，然後再餵給孫子吃，久而久之，孩子的咀嚼能力就沒有得到鍛鍊，才會出現“不會吃飯”的現象。

為什麼孩子會出現這種現象？

其實小編真的想替這些孩子叫屈，因為“不會吃飯”這個鍋可不應該由孩子來背，每一個孩子從出生開始就吃母乳或者奶粉，這都是液體食物，但是隨著月齡的增長，孩子對輔食的要求也在不斷髮生變化。

可是有些家長並沒有關注這些變化，比如輔食的軟爛程度是需要根據孩子出牙的情況不斷調整的。

像上文中的劉奶奶一樣，因為擔心孩子噎著，就從來不給孩子吃需要咀嚼的食物，這樣反而是害了孩子，沒有讓孩子的咀嚼能力得到鍛鍊。

另外，一些家長習慣了餵飯，孩子也習慣了飯來張口，所以對吃飯的興趣就降低了很多，這樣也不利於孩子學會自己吃飯。

關於孩子吃飯這件事家長應該怎麼做？

1.定時定量

想要娃吃飯吃得好，首先要幫助娃養成一個正確的用餐習慣，那就是定時定量，一些溺愛孩子的老人帶娃時總是喜歡跟著娃的節奏走，什麼時候餓了就什麼時候吃，這樣沒有規律的進食其實對孩子的健康一點好處都沒有。

家長應該讓孩子明白在該吃飯的時候就要好好吃飯，並且不能養成暴飲暴食的習慣，不能愛吃了就沒有節制，不愛吃了就一口不吃。

2.選擇孩子喜歡的餐具

用餐時用到的餐具其實作用很大，家長也不要忽視，不妨讓孩子自己挑選一套喜歡的餐具，這樣也能讓孩子更期待吃飯。

同時，在訓練寶寶自己動手吃飯的時候，一套喜歡的餐具也能讓寶寶更有動力自己進食，家長也能更省心。

3.適當“餓一餓”孩子

當家長習慣了服務孩子的時候，孩子就會知道，這頓飯不好好吃也沒關係，反正自己餓了還會有人給自己準備飯。

這樣的思想就會縱容孩子更加不好好吃飯，家長可以狠狠心，適當“餓一餓”孩子，讓孩子明白飽和餓的感受。

比如家長可以給孩子規定吃飯的時間，一旦時間到了，飯菜全部撤掉，之後即使餓了也不要給孩子吃東西。

這樣孩子就會明白餓的時候是什麼感覺，再吃飯的時候也會珍惜用餐的機會了。

家長想要孩子吃得更好，更健康，也要注意食物搭配的營養均衡，同時要少給孩子吃零食，因為零食吃多了造成飽腹感，也會影響孩子正常吃飯

最後，家長在孩子面前也要樹立一個正確的榜樣，做到不挑食，不浪費。

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